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ㅈㄱㄴ

따듯해야 체지방을 녺여서 몸밖으로 배출할 수 있기 때문이다. 자궁속 어혈이 빠지면 몸의 붓기가 빠지고 배변도 원활해진다. 자궁속 어혈은 쉽게 빠지지 않는다. 오랜 세월의 탓도 있지만 여성의 신체구조상 깊은 곳에 자리를 잡고 있기 때문이다. 때문에...

생각 없는 상태, 루틴에 빠지면 변화와 도전이 불가능한 상태가 된다.》 지구별 여행가 인탑펭귄 김영수는 천지공사를 하면서...운동하기. 4항이 전혀 동작, 행동으로 루틴 못하고 패턴화 안되었다. 그 결과로 몸의 비만, 체중증가, 체지방증가, 근육감소...

정도 빠졌는데요... 병원에가서 자주 몸상태를 체크하는데 3키로 빠졌는데 이게 거의다 체지방이 빠진거라구... 말씀하시던데요... 체지방이 빠지면 몸무게 변화는 많이 없을꺼라구 하는데 맞는말인가요?? 몸은 아직 통통한데...체지방만 다빠져서 원래...

되어서 너무 불안하네요...ㅠㅠ (두달에 한번 몇방울 정도만 나오는정도) 호르몬검사등등 다해?는데 비만때문일것같다고 하시더라구요 혹시 이런몸의 변화 잇으시면 댓글좀 부탁드릴게요 만약에 살빠지면 다시 돌아오거나 하셧던분도 댓글부탁드릴게요...

살이 빠지면 이제 즐기는 운동으로 변화를 주는게 중요한거 같아요. 저도 9월에 슬슬 지겨워 질 때 복싱쪽으로 눈을 돌려서 지금...정신적인 고통이 덜 한거 같은 생각도 들어요. 마지막 !! 결코 몸은 거짓말을 하지 않는답니다. 저도 평생 뚱하게 살 줄...

허리는 근육이 잘 붙지 않기 때문에 지방 감소하면 맨눈으로 변화를 쉽게 확인할 수 있다. 입던 바지가 헐렁해지거나 허리 공간...에너지 공급원이 줄기 때문에 피곤할 수 있다. 그러나 체지방이 빠지면 수면의 질이 높아져, 잠으로 피로가 잘 풀린다...

자기 몸이라고하네요. 식습관은 두달 안정되어야 위가 작아진다고도요~! 진짜 임신해서 60키로 정도 나가는데 작은 소망이....몸...가벼운 요즘입니다.! 간다하게 제가 기록해 놓은 체중 변화와 식단 알려드릴께요. 그냥 참고만 하셔요. 체중보단 체지방...

몸에 변화가 왔다라는건 사실 작년부터 알았더래요 166에 50kg대...정확히 말하자면 58~9...간신히 60을 안넘기려고 노력을 해왔지요.. 무식한다이어트할때는 최저50kg까지갔어요 그게 비단 얼마전인걸요? 이렇듯 저의 몸은 다늘어진아줌마 고무줄바지의...