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진짜 살 빠질 때 나타나는 증상 2023.11.28해당카페글 미리보기
이땐 체중변화가 별로 없음🥺 배꼽 아래로 올 수록 말랑말랑 해지다가 복근선이 보이게 됨!! 2. 피곤함에 지쳐.. 몸살기운 체지방이 빠져나가게 되면 가벼움을 느낄 수 있지만 피곤함도 느끼게 됨 이때 몸이 으슬으슬 춥다는 느낌을 받을 수도 있고 체온이...
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이번 가을 체지방 줄여볼까요? 2023.09.06해당카페글 미리보기
요요증상이 쉽게 나타날 수 있죠. 지금부터 마른비만의 체지방 줄이는법 몇가지를 알아보겠습니다. 살찌는게 두렵다 하더라도 식사량을 줄이지 말고 규칙적으로 같은 시간에 식사를 하고 식사의 질을 바꿔야 합니다. 그리고 에너지밀도가 낮은 음식을...
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남성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 9가지 2023.06.12해당카페글 미리보기
우울증의 증상들이 나타날 수도 있습니다. 스트레스를 완화하기 위해 명상, 요가, 운동을 해 보세요. 4. 기분의 변화 테스토스테론 수치가 낮으면 우울증에 빠질수도 있습니다. 어떤 남자들은 성격이 변하는 경우도 있습니다. 더 이상 생활의 낙이 없고...
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다이어트 할때 알아야할 정보(펌) 2024.06.18해당카페글 미리보기
살이 빠질 수 있음. 몸이 아직 먹는 양에 적응을 안했기 때문. 내장지방이 많은 고도비만의 경우 몸에서 체지방을 쓰려는 성향이...BUT 굶는 다이어트는 장기간 했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는...
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약초,다이어트에 좋은약초 2024.05.04해당카페글 미리보기
줄일 때 나타나기 쉬운 두중통(頭重痛:머리가 아프거나 무겁고 어지러운 증세)을 없애줍니다. 약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 택사(澤瀉) 다년생 식물뿌리인 택사 역시 강력한 이뇨 작용을 하며, 체력 저하 또는 피로로 나타날 수 있는 허열...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
살이 빠질 수 있음. 몸이 아직 먹는 양에 적응을 안했기 때문. 내장지방이 많은 고도비만의 경우 몸에서 체지방을 쓰려는 성향이...했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동...