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체지방 정상과 남자 여자 평균 체지방량 정상 범위는? 감소 방법 2025.01.27해당카페글 미리보기
체지방 정상 범위와 감소 방법 체지방이란? 체지방은 우리 몸에 에너지를 저장하는 지방 조직입니다. 생명 유지에 필수적인 역할을 하지만, 과도한 체지방은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 정상 체지방률은? 한 체지방률은 개인의 나이, 성별, 체형 등...
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간수치 높은 이유 정상 범위로 낮추는 음식 2025.01.25해당카페글 미리보기
이유와 정상 범위로 낮추는 음식 왜 간수치가 높아질까요? 간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 알코올 섭취: 과도한 음주는 간에 큰 부담을 주어 간세포를 손상시킵니다. 비알코올성 지방간: 과체중, 당뇨병, 고지혈증 등이 원인이 되어 간에 지방이...
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여자, 남자 정상체지방률 계산기 & 체지방줄이는법 2025.01.18해당카페글 미리보기
여자, 남자 정상 체지방률 계산기 & 체지방 줄이는 법 체지방률이란? 체지방률은 우리 몸을 구성하는 지방의 비율을 의미합니다...나이, 체형에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 범위를 참고할 수 있습니다. 여성: 20~30% 남성: 15~25% 하지만 이는...
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스위치온 단식 중 체지방만 빼는 효과적인 운동은 뭔가요? 2024.11.06해당카페글 미리보기
근력이 같이 내려가는 중이라서요 체지방만 내리고 싶은데 ㅠㅠ 근육 지키고 싶어요 흑흑 사실 인바디 수치로만 보면 다 정상 범위고 지방은 0.9 근육은 1.5킬로 늘리라고 나와요 그래서 체지방이 더디게 빠지나 싶긴 한데 이런 건강수치 말고 미용적으로...
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혈당 스파이크 잡는 마법의 식초가 체지방도 녹여준다! 뱃살 고민/혈당 상승, 동시에 해결하는 혈당해킹법 2024.10.14해당카페글 미리보기
식초가 체지방도 녹여준다! 뱃살 고민/혈당 상승, 동시에 해결하는 혈당해킹법 (feat. 고품격 사과🍏 그래니스미스) 친한미국약사 PharmacistPal님이 고정함 @PharmacistPal2일 전(수정됨) 고품질 피타니 애사비 최대 68%(묶음) 할인 특가 링크 그래니...