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된다. 보조제에 의존하기보다는 규칙적인 운동을 통해 자연스럽게 관절 건강을 유지하는 것이 더 효과적이다. 또 콜라겐이란 것도 그렇다. 건강보조식품으로 판매되는 제품은 전반적으로 의학적 효과를 주장할 수 없다. 정말로 효과가 있다면, 이미 약으로...

수명을 줄이는 주범 - ◇정제 탄수화물 : 탄수화물을 많이 먹은 여성은 정제 탄수화물을 많이 먹는 여성보다 유방암 위험이 67% 낮은 것으로 나타났다. - ◇단 음식 : 열량도 높아 많이 섭취하면 비만해지기도 쉽다. "피 섞인 친형제도 하기 힘든데...

됩니다. 건강한 체중을 유지하고 체지방을 감소시키는 것이 간암 발생 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 감량제품 및 건강...때에는 신중해야 합니다. 일부 감량제품이나 건강 보조제에는 간에 부담을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있으므로, 의사...

5% 줄이는 걸 목표로 하려고 합니다. ( 개념이 없어서 이정도로 목표 잡는게 맞는건지는 모르겠네요;; ) 식단도 조금씩 4번에 나눠서 먹는게 좋을 것 같아서 닭가슴살도 샀습니다 ㅎㅎ (주워들은 정보를 토대로 아포카도, 견과류 , 단백질 위주로 먹으려고...