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BMI 계산하기: 남녀 정상 지수와 계산법 알아보기 2024.10.03해당카페글 미리보기
기준으로 널리 사용됩니다. ## BMI 계산법 BMI를 계산하는 공식은 다음과 같습니다: ``` BMI = 체중(kg) / (신장(m) × 신장(m...BMI = 65 / (1.7 × 1.7) ≈ 22.49 ``` ## 남녀 BMI 정상 지수 BMI 정상 범위는 성별에 관계없이 동일하지만, 체지방 분포와...
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여자남자 BMI 정상지수 계산법 체질량지수가 비만의 기준일까 2024.08.25해당카페글 미리보기
계산법 **체질량지수(BMI, Body Mass Index)**는 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(m²)으로 나눈 값입니다. 즉, BMI = 몸무게(kg) / 키² (m²)으로 계산합니다. 예를 들어, 키가 165cm(1.65m)이고 몸무게가 55kg인 사람의 BMI는 55 / 1.65² ≈ 20.2가...
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여자 평균 체지방률 여자 체지방률 계산법 2024.10.25해당카페글 미리보기
체지방률 계산 방법 체지방률을 측정하는 방법은 여러 가지가 있습니다. BMI (체질량지수): 가장 간편한 방법으로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. BMI 18.5 미만: 저체중 BMI 18.5~24.9: 정상 BMI 25~29.9: 과체중 BMI 30 이상: 비만 체성분...
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정상 체지방률 / 체지방 줄이는법 알아보기 2024.01.10해당카페글 미리보기
30~34.9 : 비만 2단계 35 이상 : 비만 3단계 BMI(체질량지수) 계산 공식은 다음과 같다. BMI = 체중(kg) ÷ 키(미터 기준) 제곱...22.7이며, 정상적인 체중에 해당한다. 3. 체지방 줄이는법 체지방줄이는법과 비만을 예방하는 데에는 식생활의 기본 원칙을...
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체질량지수계산/BMI 지수 계산법 2016.02.09해당카페글 미리보기
지수 계산법 BMI지수 = 몸무게/키2 체질량지수에 따라 비만, 적정체중, 저체중을 나누어서 볼수 있습니다. 체질량 지수가 오를수록 건강위험도도 오릅니다. 체질량이 너무 낮으면 영양불균형, 감영성 질환에 쉽게 노출될 수 있고 비만이나 고도비만은 심장...
