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잘 되고 건강을 유지할 수 있어요. 생강차나 따뜻한 국물 요리가 소음인에게는 딱 맞는 음식이에요. ​ ​ ◆ 사상체질의 중요성 ​ 사상체질을 잘 이해하면, 자신의 체질에 맞는 맞춤형 건강 관리가 가능해집니다. 우리 몸은 체질에 따라 각각 다른 반응을...

좋다. 소양인은 몸속에 화기(뜨거운 기운)가 많아 가지나 호박 같은 이뇨 작용을 돕고 몸을 차게 하는 나물이 좋다. 체질과 맞지 않은 음식은 장기적으로 나쁜 영향을 주므로 역시 경계해야 한다. 태음인은 비만이나 고혈압에 걸리기 쉬운 체질이므로...

“성격 급한 사람은 시래기”…체질에 맞는 음식궁합은? 성격급한 태양인=배추나 무청시래기...소화기 약한 소음인은 토란대 등 체질에 맞는 음식 따로 있어 정월대보름에 먹는 오곡밥과 나물, 부럼. [사진= 게티이미지뱅크]내일(24일)은 정월대보름이다...

뜨거운 물에 우려낸 차는 모든 사람들의 건강에 이로울까요? 한의학 이론 중 사상의학(四象醫學)의 네 가지 사상체질(四象體質)에 따라 음식을 섭취하면 건강에 더 도움이 될 수 있습니다. 네 가지 체질은 △태양인(太陽人) △태음인(太陰人) △소양인...

기를 채우기도 합니다. 음식으로 입을 통해 먹는 기혈이 가장 많고 크므로 중시하지 않을 수가 없습니다. 그래서 음식을 가려서 체질에 맞게 먹어야 하고 치우치게 되면 편차가 커지고 문제가 생기는 것입니다. 오행도 온몸에 기혈이 잘 돌아야 건강하고...

인터넷에 소음인이라고? 수박 참외 냉면 돼지고기 먹으면 위가 탈이납니다.무더위에 차거운거 못먹으니 많이 아쉽죠. 그러나 속이 편할려면 어쩔수 없죠.

개인의 체질: 몸에 맞는 음식을 선택해야 효과를 볼 수 있습니다. 소화 기능: 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 알레르기: 알레르기가 있는 음식은 피해야 합니다. 다양한 몸보신 음식을 통해 건강한 여름을 보내세요! 추가적으로 궁금한 점...

밤, 땅콩, 연근, 무 등으로 식단을 짜서 먹으면 건강을 해치지 않으며 다이어트를 할 수 있다. ☞ 다른 체질도 사상체질별 맞춤형 다이어트 음식이 있다. 소양인의 다이어트에는 보리, 팥, 녹두, 양배추, 양상추, 우엉, 알로에, 토마토, 오이가 좋고...