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다이어트하려면 샐러드 닭가슴살보다 8체질 식단 지켜야한다고 생각하는 달글 2024.09.28해당카페글 미리보기
대환영🍣 난 닭가슴살 고구마 먹어도 불쾌하고 피티 병행해도 살빠지는 느낌 안들었거든 근데 한의원 궁금해서 가봤다가 금음체질인거 알게되고 닭고기포함 모든 고기 + 고구마 저탄고지식단 안맞는대서ㅋㅋ 걍 쌀밥 김 생선 or 배추찜 해먹고 과일은...
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마른체질 아니고서야 비만 다이어트는 평생 식단+운동 필수겠지...? 2024.10.31해당카페글 미리보기
초고도비만에서 정상까지 뺐는데 식단 안하고 삼시세끼 일반식 먹고 운동도 안하면 유지 안될 것 같은 느낌임 하루 일탈하면...쪄있고 다음날부터 다시 식단 운동해야 다시 돌아오는데 평생 이렇게 유지하면서 살아야되나 ㅜㅜㅋㅋㅋ마른체질 부럽다..후
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8체질 자가진단: 건강을 위한 맞춤 가이드 2024.10.02해당카페글 미리보기
가까운지 간단히 확인할 수 있습니다. health1fun.blogspot.com 체질별 맞춤 식단: 건강을 위한 맛있는 처방전 8체질 이론에서 가장 중요한 것은 각 체질에 맞는 식단입니다. 잘못된 식단은 건강 문제를 일으킬 수 있지만, 올바른 식단은 건강 증진과 질병...
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사상체질 음식 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
대한 한 판단은 한의사와 같은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단: 어떤 체질이든 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 추가 정보 체질별 특징: 각 체질별 특징과 맞는 음식에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 관련 서적이나 전문가...
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전홍준 대표 “피프티피프티 다이어트 강요? 체질에 맞는 식단 짜줬다” 2023.08.21해당카페글 미리보기
08-21 02:47:23 https://v.daum.net/v/20230820171349586 https://v.daum.net/v/20230820181703625 그알에서 나왔던 숙소관리 식단관리 문제 관해서 부모님들이 이야기했었는데 그것에 관해서 전대표님이 다시 인터뷰로 반박하셨네요. 그리고 피디든 뭐든...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
한달에 10kg 가까이 빼는 것도 절대 무리도 아니다. 그렇다면 똑똑한 식단은 어떻게 해야하는 것일까? 체질을 바꾸는 똑똑한 식단 살이 잘빠지는 체질, 살이 잘안빠지는 체질이 결정되는데는 여러가지 요인이 있다. 우리는 그 중, 먹는 것에 대해 다뤄볼...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
운동 식단 하려는데 왜 살이 찌지? 떨어진 대사를 끌어올리는 중엔 살이 찐다고 느껴질 수도 있음! 근육이 생기면 -> 기초대사량이 오르게 되니 존버하길 바람! 운동을 한 번도 안한 경우 생각보다 근육량도 금방 늘고 대사도 금방 오르니 최소 한두달...