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엑스트라버진 올리브오일 섭취법: 건강한 식습관을 위한 체크리스트 2025.01.20
엑스트라버진 올리브오일 섭취 체크리스트 올리브오일을 건강하게 섭취하기 위한 체크리스트를 확인해보세요: - [ ] 생으로 섭취...고기나 생선 요리 전 재워두기 - [ ] 소스 만들기: 페스토나 타페나드 소스 만들기 - [ ] 아침 식사에 추가하기: 요구르트...
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(자취생 AtoZ) "혼자서도 잘 사는구나” 소리 듣는 팁 2025.02.14
식으로 리스트 만들어서 그날그날 체크하는거지! 본인 패턴에 맞춰서 적으면 돼 중요한건 꼬박꼬박 하는거라서! 내 경우에는 평일엔 집에 있는 시간이 적어서 되도록 손 많이 가는 일은 배치 안했고 비슷한 계열을 하루에 묶어서 해결하려고 하는 편...
