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식단 체했을 때는 불편함과 피로감이 심해져 식사를 제대로 하기 어려울 수 있습니다. 하지만 건강한 식단은 체 완화와 회복에...균형 유지 및 근육 기능 지원 섬유질: 소화 건강 개선 및 포만감 유지 2. 체 완화에 좋은 음식 단백질이 풍부한 음식: 계란...

선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 죽, 스프, 요구르트, 과일 스무디 등은 소화가 쉽고 영양소를 쉽게 흡수할 수 있어 체했을 때 좋은 선택입니다. 3. 영양소가 풍부한 음식: 체하게 되면 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 이러한 경우에는...

마시면 좋은 효과를 본다. 또한 생강이 관절염과 류머티즘의 통증을 완화하는데 효과가 있다. 정약용의 "다산방"에는 중풍에 생강즙을 먹으라 했다. 본초학자 이시진은 신경통, 관절염, 동상 등에 생강즙이나 생강탕을 뜨겁게 하여 마사지하면 효과적...

심한 이질을 치료하며, 갑자기 헛배가 부르면서 내리지 않을 때에도 쓰면 좋다.) (돼지 뼈) 여름철에 잘 익지 않은 과일을 먹고 체했을 때 쓴다. 돼지 뼈를 불에 태워서 보드랍게 가루 내어 한 번에 1g씩 하루에 세 번 빈속에 먹는다. (약물의 중독을 풀어...