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김범석 천재타자... 2024.10.13타격천재라고 모든 언론이 썰레발치더니...난 처음부터 덩치보고 제2의 최준석이라 생각했다. 어린 운동선수가 얼마나 자기관리를 못했으면 저런 체형을 가지고있나 생각이 들었다. 감독이 시즌전에 체중감량하라고 지시 했는데도 불구하고 개선이 되지...
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김지원, 대만 팬심 사로잡고 귀국… 팬들과의 약속 지킨 팔색조 매력 폭발 2024.06.27
김지원은 슬림하면서도 탄탄한 몸매를 자랑했다. 특히 어깨와 팔, 허리 라인이 돋보이는 체형으로, 균형 잡힌 체형을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 철저한 관리를 하고 있는 것으로 보인다. 이러한 몸매는 다양한 패션 아이템을 소화하는 데에도 큰 장점...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 실험을 진행했다. 참여자들은 12주간 12주일에 3번씩...
