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“60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라”...생활 속 ‘감속 노화’ 8계명 2024.05.20해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법이다. 그래픽=박상훈 ◊잠과 근육 지키기 수면 부족도 노화를 가속한다. 잠은 신체와 인지 기능의 회복과 직접...빠지게 되는 것이다. 정 교수는 “사람들에게 맞는 잠의 방식과 시간이 모두 다르다”며 “커피를 마시지 않고 알람 없이 잠...
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초등생 수면장애 2018.07.24해당카페글 미리보기
수면장애란 말이 맞는지 모르겠어요 아이가 잠들고 1~2시간 지나면 일어나서 돌아다녀요 물을먹거나 화장실때문이아니구요 그냥...경험있으신분계실까요 병원을가봐야겠는데 어딜가야할런지.... 시간이 지나면 해결될줄알았는데 더 자주 더 심해지는거같아요
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9월 26일 목요일 간추린 뉴스와 날씨 2024.09.26해당카페글 미리보기
열려" 초등생도 대여 35. '가습기살균제' 원료…WHO '발암 물질' 평가 36. 의사 결혼 비용까지 대납…의약업체 "세금도 저희가“ 37. 매도 타이밍 알려드릴게"…'김 여사-도이치 공범' 오간 메시지 38. 학폭 전수조사 11년 만에 2%대…성폭력도 역대 최대...
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208 大承氣湯 2 2024.10.23해당카페글 미리보기
大承氣湯 수개월전부터 시시복통,2달전부터 주3-4회이상 오랜시간 복통,심하면 요통.식후심하비,복창만,심하저항,복직근결실압통...167cm69kg 한열별무.수족냉,무한,소음수,대변1회보통,소변,수면양호. 노의준 2007.hwp 3.11MB 208 大承氣湯 수년간 심한...
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초기불교 관점으로 본 현대불교의 죽음명상 연구 - 서론 2024.08.29해당카페글 미리보기
명상과 수면 수행」에서 잠을 자면서 꿈을 꾸고 깨어나는 과정을 윤회와 환생의 과정으로 보고 죽음명상 프로그램을 구성하였다. 잠자는 과정이 죽어가는 과정과 유사하다는 것을 인지하여 삶을 더욱 진지하게 성찰하고 죽음을 맞이할 준비를 철저히 하면...
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9월3일 단편뉴스 2024.09.03해당카페글 미리보기
이상 수면시간 정신적 회복이 강함 ● 의료대란의 시대 정치는 어디로? -------------------- ●북한군·주민 귀순유도 육군·해병대 병사에 한달 포상휴가 당신들이 영웅입니다 ●산책로서 알몸까지 훤히 보이는 리조트 남성사우나 '황당' ● 정선서...
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[건강] 80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.04해당카페글 미리보기
로 수면 시간 부족, 운동 부족, 음주, 흡연, 근 감소, 만성 염증, 단순 당, 정제 곡물, 해로운 기름, 칼로리 과잉 등을 꼽았다. 반면 노화를 늦추는 ‘브레이크’로는 콩과 채소 위주 식사, 삶에 대한 긍정적인 인식, 젊은 감성, 항상 새로운 공부에 참여...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
발생한 시간은 오후 2시에서 4시 사이로 73.5%를 차지했습니다. ● 인터넷이나 스마트폰 앱으로 만화를 보는 웹툰이 대세가 됐죠. 전 세계 150개 나라에 진출하며, 넷플릭스 영화나 드라마의 원작으로도 주목받는 네이버웹툰이 미국 나스닥에 상장되어 첫...
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2024 DMZ 축제 및 관광지 2024.06.21해당카페글 미리보기
3,000원 / 초등생3,000원 /유아 (36개월이상) 2,000원 ※ 단체요금은 20인이상 정상가의 20% 할인 ● URL : 고성 하늬팜 라벤더 축제 > 여행지 :대한민국 구석구석 (visitkorea.or.kr) [철원] DMZ 피스트레인 페스티벌 (06.15~06.16) 피스트레인은 전 세계...
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4월26일 뉴스브리핑 2024.04.26해당카페글 미리보기
잘 시간(時間)이 될 때, 스트레스 때문에 잠에 들기 어려울 수 있다. 당신의 문제(問題)들이 마음속에 넘치기 시작(始作)하는 때가 바로 이때이며, 아무것도 할 수 있는 게 없다고 느껴질 수 있다. 마치 당신의 마음이 말을 듣지 않는 것처럼 말이다...