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이 시간이 충분하지 않을 때 문제가 발생하게 됩니다. 아이에게 나타나고 있는 수면과 관련된 문제가 파생된 문제인건지 2차 이상행동의 원인인지, 어디에서부터 시작되었는지를 파악하고 심리정서적 상태를 통합적으로 이해해 아이에 맞는 전문적 도움을...

등 광범위한 분야의 전문가들에게 의견을 물어 연령대별 권장 수면시간을 발표한다. ☞ 이 기준에 따르면 - 0~3개월의 신생아는...11~14시간, - 3~5세 유치원생 10~13시간, - 6~13세 초등학생 9~11시간, - 14~17세 중학생 8~10시간, - 18~25세 고등...

위한 수면가이드라인2023」을 정리했습니다。 초등학생은 9~12시간, 성인은 ６시간이상 등, 년대(年代)마다 권장하는 수면시간의 기준 외에, 수면의 질을 높이는 포인트를 제시하고 있습니다。 （草竹敦紀） ​ ■건강을 해치는 수면부족 수면은, 모든...

기록했는데 4학년에서만 Top5에 진입했다. 이를 통해 초등학생들이 영상은 유튜브에서, 텍스트 콘텐츠는 네이버에서 주로 소비...보고 있다고 할 수 있다. 사실상 학교나 학원에 있는 시간, 수면 시간을 제외하면 부모 입장에서 자녀가 ‘하루 종일 폰만...