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[ADHD와 수면 문제] ADHD, 불면증, 수면 장애, 아동 상담, 사회성, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.09.05해당카페글 미리보기
수면 시간을 앞당기는데 도움이 됩니다. 3. 전문적인 도움 ADHD를 겪으며 생활 습관을 개선하고 유지하기란 쉽지 않을 수 있습니다. ADHD 약 복용 여부, 발병시기, 경과 등 여러 요인에 따라 수면 문제에 대한 개입도 달라질 수 있으므로 정확한 진단이...
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[온라인상담: 밤에 잠을 못자는 초등학생 딸 상담] 수면장애, 불면증, 카페인, 우울, 불안, 대치동, 한국아동청소년심리상담센터 2024.05.31해당카페글 미리보기
이 시간이 충분하지 않을 때 문제가 발생하게 됩니다. 아이에게 나타나고 있는 수면과 관련된 문제가 파생된 문제인건지 2차 이상행동의 원인인지, 어디에서부터 시작되었는지를 파악하고 심리정서적 상태를 통합적으로 이해해 아이에 맞는 전문적 도움을...
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적정 수면시간. 7~8시간. 2024.06.30해당카페글 미리보기
하루 평균 6~8시간 자는 참가자가 심혈관질환 및 사망 위험이 가장 낮았다. 8~9시간, 9~10시간, 10시간 이상 자면 심혈관질환 및 사망 위험이 각각 5%, 17%, 41% 증가했다. 광혜병원"아이고 허리야.." 통증, 언제까지 달고 사실거에요?! AD ◇뇌졸중...
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다이브의 하루 평균 공부시간은 ? 2024.07.13해당카페글 미리보기
초등학생(또는 이었을때)의 평균 공부시간을 알려주세요 ! 참고로 저는,, 3시간 30분~ 4시간인 것 같네요 ! 성인다이브분들은 초등학생이었을 때를 하면 됩니다😊 그리고 밑에 투표는 초등학생이었을 때 최공시입니다 ㅎㅎ 저는 7시간입니다😊
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충분한 수면을 취하자! 2022.09.24해당카페글 미리보기
수면 재단에서 권장하는 청소년의 수면 시간은 8시간~10시간이다. 하지만 우리나라 청소년 평균 수면시간은 7시간 18분이다. 특히 고등학생의 평균 수면시간이 6시간 6분으로 굉장히 낮다. 원인이 무엇일까? 가장 큰 원인은 학업이다. 대체적으로 우리나라...