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보다 초록사과를 더 좋아해요^^)​ ​ 사과는 흔히 미용에 좋은 과일이라고 하잖아요~ 그런데 사과에는 우리 몸에 좋은 다양한 효능들이 많이 있어요~ ​ ​ 사과의 효능1. 치매예방 및 기억력 향상 ​ ​ 사과는 뇌에서 작용하는 신경 전달 물질을 더 많이 생산해...

위한 초록빛 선물 샐러리는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트 식단에 자주 등장하는 채소입니다. 뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효능을 제공합니다. 샐러리의 효능과 섭취 시 주의해야 할 점에 대해 자세히 알아볼까요...

채소 효능 갱년기와 알레르기를 막는 푸드 White 화이트 푸드는 몸속에 들어오는 균에 대한 면역력을 키워준다. 항암, 항바이러스, 항알레르기 기능이 탁월하며 체내 산화작용을 억제한다. 식품 리스트 양배추, 마늘, 양파, 버섯, 배, 인삼, 마등. 어떻게...

색깔별 효능에 대해 알아본다. 1. 초록색 초록색 과일과 채소는 강한 해독 작용과 노화 예방에 효과적이다. 눈 건강 개선, 암 발병 위험 감소, 뼈나 치아 건강 유지에도 좋다. 청포도, 키위, 매실, 녹차, 오이, 부추, 시금치, 브로콜리, 깻잎, 매생이 등이...