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바나나 효능 공복 섭취 초록 검은 반점 당뇨 2025.01.27해당카페글 미리보기
혈당 관리가 필요한 사람은 식후에 먹거나 다른 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 바나나 껍질의 색깔 변화, 무엇을 의미할까요? 초록색 바나나: 덜 익은 바나나로, 신맛이 강하고 단단한 것이 특징입니다. 소화가 잘 되지 않을 수 있으므로 충분히...
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초록색 바나나 를 먹다 2024.02.02해당카페글 미리보기
노랗게 잘익은 바나나 만 생각하던 제게 초록색 싱싱한 바나나는 덜익은 떫은 요리용바나나인줄 알았는데 웬걸 초록색 바나나도 먹을수있는 게 있다는사실을 배웠답니다
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바나나 효능 2025.01.28해당카페글 미리보기
😁초록색 바나나**: 덜 익은 상태로, 혈당 지수(GI)가 낮아 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어요. 아직 단맛이 강하지 않지만 식이섬유가 풍부하답니다. 🍓노란색 바나나**: 완전히 익어서 달콤하고 먹기 좋죠. 비타민 C와 항산화 물질이 가득해요! 에너지가...
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바나나, 색깔별로 건강 효과 달라… ‘다이어트’에 특효인 건? 2024.06.02해당카페글 미리보기
초록색 바나나에는 식욕을 억제하는 저항성 전분이 풍부해 다이어트에 도움이 된다./사진=클립아트코리아 바나나는 덜 익었을 때 녹색이었다가 시간이 지나면서 반점이 생기며 갈색으로 변한다. 신기하게도 바나나는 색깔별로 건강 효과가 달라진다...
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"바나나 그냥 까먹지 마세요" 면역력 8배 올려주는 바나나 활용법 2024.05.26해당카페글 미리보기
펙틴이 늘어나 몸의 유해 물질을 흡수하고 변비를 예방합니다. 바나나의 숙성 상태에 따라 다양한 효능이 있습니다. 초록색 바나나는 저항성 전분이 풍부하고 GI 지수가 낮아 대장 건강에 좋으며, 노란색 바나나는 식감이 부드럽고 달콤하며 소화가 잘...
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컬리에서 바나나 처음 사봤는데 2023.07.17
바나나는 이거 샀음 걍 초록색 바나나가 오네.. 무난한 과일이니까 후기 안보고 시켰는데 보니까 죄다 초록색 바나나받았더라 후숙 일주일 이상 시킬거 각오하라고하고 초록색 바나나 괜찮으려나 싶어서 하나 껍질까봤는데 난 바나나가 그렇게 딱딱한 과일...
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꼬들이 궁금하지만 어떻게 하는지 모르겠는 사람들에게 2023.12.16
써보는 거임 반찬 이렇게 썼는데 노란색이 나온 곳이 있고 초록색이 나온 곳이 있으면 노란색은 존재 하는 자모음은 맞는데 위치...단어는 단순히 두 글자 반찬 도 있을수 있지만 바나나 같이 세글자 예절 처럼 ( 나누면 ㅇ ㅕㅣㅈ ㅓ ㄹ) 이런 단어도...