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운동 이점 갉아먹는 초미세먼지…운동 효과 최대 50% 감소 2025.11.29해당카페글 미리보기
감소하는 경향을 보였다. 다만 효과가 완전히 사라지지는 않았다. 연구진은 지름 2.5마이크로미터(PM 2.5) 이하인 초미세먼지 농도에 주목했다. 이는 사람의 머리카락 굵기의 20분의 1 수준으로 매우 작아 코와 기관지에서 걸러지지 않고 폐까지 침투해...
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운동 이점 갉아먹는 초미세먼지…운동 효과 최대 50% 감소 2025.11.28해당카페글 미리보기
운동의 보호 효과가 감소하는 경향을 보였다. 초미세먼지 ‘나쁜’ 날, 운동 할까? 말까? 공기 질이 나쁠 때, 특히 초미세먼지 농도가 높을 때 실외에서 오래 격렬하게 운동할 경우 유산소 운동의 장점이 줄어들거나 역효과가 나타날 수 있다는 연구가...
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N서울타워 할인, 5등급 차량 제한…고농도 미세먼지 2025.12.08해당카페글 미리보기
한편 시는 계절관리제 홍보 영상 댓글 이벤트, N서울타워 전망대 할인 등 시민 체험형 프로그램을 강화할 예정이다. 초미세먼지 농도 ‘좋음’ 시 N서울타워 전망대 입장료 할인 프로그램을 운영하고, 도심 관광지 주변 공회전 특별점검 등을 병행해...
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미세먼지 농도 기준 단위 심할때 미세먼지 운동 러닝 해도 될까? 2025.07.19해당카페글 미리보기
가벼운 운동이나 실내 운동을 권장하며, 건강한 사람도 장시간 강도 높은 운동은 피하는 것이 좋습니다. PM2.5 농도 75㎍/㎥ 이상 (초미세먼지 주의보 수준): 실외 운동을 자제하거나 실내 운동으로 대체하는 것이 바람직합니다. 미세먼지가 건강에 미치는...
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[울산광역매일]울산시 초미세먼지 농도 특ㆍ광역시 중 `최저` 2024.04.30해당카페글 미리보기
https://www.kyilbo.com/332293 ≪<font color=red>울산광역매일</font>≫ 울산시 초미세먼지 농도 특ㆍ광역시 중 `최저` 계절관리제기간초미세먼지현황.(사진=울산시제공) ©울산광역매일울산시초미세먼지농도(16.4㎍/㎥)가특ㆍ광역시중가장낮은것으로...
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초미세먼지 오염의 과거, 현재 및 미래 2025.07.06해당카페글 미리보기
그리고 대한민국은 아직도 선진국 환경 기준이나 WHO 최종 가이드라인에는 못 미치는 중진국 수준에 머무르고 있으므로 초미세먼지 농도 저감과 탄소 중립이라는 두 가지 목표를 동시에 달성하기 위한 필요조건으로 단기적 접근이 아니라 종합적인 장기...
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그냥 심심해서요. (42668) 추위 주춤하니, 미세먼지 기승 2025.12.08해당카페글 미리보기
추위 주춤하니, 미세먼지 기승 7일 서울 중구 지하철 시청역 인근 전광판에 초미세먼지(PM 2.5) 농도가 ‘나쁨’ 수준을 나타내고 있다. 이날 서부 지역을 중심으로 초미세먼지가 나쁨 수준을 기록하며 주말 곳곳에서 하늘이 탁한 모습을 보였다. 8일 청정...
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외국의 초미세먼지가 우리 집 안방에도? 2025.05.02해당카페글 미리보기
생체의 내분비계를 교란시킨다고 밝혀진 환경호르몬 PFOS(오르옥탄술폰산)나 PFOA(퍼르플 루오르옥탄산)의 농도가 무려 4배나 짙어졌습니다. 이렇듯, 국경을 넘나들고, 하늘과 땅, 바다에까지 광범위한 영향을 미치는 것이 바로 초미세먼지입니다...
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초미세먼지와 치매의 연관성 2025.01.13해당카페글 미리보기
발전소는 초미세먼지 대기 오염의 주요 원인이다. 주거용 목재 연소 ©Shutterstock 주거용 목재 연소는 PM2.5의 가장 큰 직접적인 원인 중 하나다. 실제로 실외 공기 흡입구가 없는 개방형 벽난로는 도로 먼지와 산불보다 더 많은 PM2.5를 배출한다. 산불...
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미세먼지 걱정되면 삼겹살보다 ‘이 음식’ 폐 기능 저하 완화. 2025.10.18해당카페글 미리보기
수 있는 공기량(FEV1)을 비교했다. 그 과정에서 나이, 키, 사회경제적 지위 등 다른 변수도 함께 고려했다. 분석 결과 미세먼지 농도가 공기 1㎥당 5마이크로그램(㎍) 증가할 때마다 과일을 적게 먹는 그룹은 폐활량이 평균 78.1ml(밀리리터) 감소했지만...