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왕초보 수영배우기 2003.07.26해당카페글 미리보기
수영은 물에 대한 공포로 운전은 목돈(?)에 대한 망설임으로 여태껏 배우지 못하고 있다. -.- 그러다 용기를 내어 우선 수영부터 배우기로 했다. 한달 빠짝해서 팔을 굽혀서 하는 자유형까지 마스터하기로. 넘 야무진 생각일까? 어제 첫 강습이었는데 시간...
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왕초보수영배우기필살기 4(평형배우기동영상) 2011.10.07해당카페글 미리보기
왕초보수영배우기필살기 4(평형동영상) 수영시작한 지 만2개월을 넘어 6월부터 3개월째이다. 매주 3일씩인데 빠진 날이 많이 있긴 하다. 요즘은 평형배우기를 하고 있다. 평형을 처음 배우던 날 다리근육이 악 소리나도록 아팠다. 안쓰던 근육을 쓴 것인지...
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수영 자유형 배우기, 수영 칼로리 소모량 273Kcal...다이어트에 효과적 2016.08.02해당카페글 미리보기
출처: http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=022&aid=0002872182 수영법 중에 자유형은 초보들도 쉽게 배울 수 있기 때문에 여러 수영방법 중 가장 많이 추천된다. (중략) 수영 역시 칼로리 소모가 큰 것 뿐만아니라 몸통과...
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수영 배우는 왕인데 2023.07.26해당카페글 미리보기
검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 까만 수영복 입고있는데.. 수영 배우기전엔 몰랐어 이렇게 이쁜 수영복이 많을줄이야.. 초보라 용기가 안나서 장바구니에만 가득 담아놨지만 지금보다 조금...
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수영 "8시 10분" 강습 2023.05.12해당카페글 미리보기
생각듭니다 꼼꼼한 코칭과 시범으로 몸을 아끼지 않고 강습해주십니다 또한 "8시 10분" 타임은 회원이 적어 초보님들 배우기 너무 좋은 시간대입니다 수영은 평생운동으로 적합하고 남녀노소 누구나 쉽게 접할수 있고 특히 재활에 뛰어난 운동입니다...
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<<수영 영법배우기《자유형>배영>평영>접영》다이어트 초급수영[2030수영동호회 1박2일따라하기 2018.10.02해당카페글 미리보기
준비물:수영모자/수영복/물안경/수건/샤워용품 3.차량가져오시는 분들은: 문학박태환 수영장 네비치시구 오시면 될거같아요. 주차비는 없습니다. 4.●참석양식:참석1/멋진 오빠님/하고싶은말● ■오빠오빠오빠 *** **** **** ■ 처음보는 이성간에 전화...
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초보 통기타배우기 배움나루강좌 모집공고/무료 2016.09.27해당카페글 미리보기
통기타배우기 입문 ○교육강사:광주통기타클럽 회장 김용표 ○모집대상:완전초보(통기타를 전혀 칠줄 모르는사람) 북구외 주민도 가능! ○지참물:본인기타 지참(없으신 회원님은 단체구입가:14만원) ○장소:광주시 북구청 옆 북구 평생학습 문화센터...
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수영배우기.. 2002.10.11해당카페글 미리보기
단순하게 살자..하고 결심하고서.. 저녁시간에 수영을 배우기로 했다.. 9.23일 퇴근후 접수를 하고,,담날 지로송금을 하고나서...크진 않다.. 하지만 엄청 느낌이 좋다.. 나같은 초보는 거의 없나보다.. 선생님이 엄청 멋있게 착하게 잘 생겼다.. 얕은...
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푸켓 까타비치 - 초보 써핑배우기 2013.11.02해당카페글 미리보기
낮아 수영하기에는 제격인것 같아요. 특히 파도를 맞으며우리나라에서 배우기 어려운써핑배우기에도 좋은 환경인 것 같아요... 요령은 간단하죠1단계, 까따비치에 가서 써핑보드를 무조건 빌린다. 2시간정도..(100바튼가??) 주변의 사람들의 눈치를 보며...
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[수영배우기] 배영 접영 물잡기 및 리커버리하는 방법 2013.10.25해당카페글 미리보기
접영을 배우기 때문에. 얼굴을 완전히 들고 하는 호흡법에 익숙해진 거죠. 접영을 먼저 배운 분은. 이런 현상이 거의 없어요. 영법을 배우는 순서가 중요합니다. 자유형 할 줄 아는 분 데려다가 한손 접영 시키면, 물 탈 생각은 않고 자유형 하듯이 합니다...