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운동스케줄표와 식단표[내용 봐주세용..ㅠ] 2006.05.14해당카페글 미리보기
오버트레이닝이되면 칼슘이 부족해진다고 얼핏들어서 프리미엄초유(비타민D).스마트칼슘을 같이먹을까생각중.. 같이먹어도상관은 없는지??? *** 4.재가 이번에 신청한 보충제는.옵티멈 골드프로틴.크레아틴(사쿠아8) 아미노2000.글루타민.bcaa.체지방...
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밑에먹는방법제품명에대해서... 2005.08.25해당카페글 미리보기
비타민 C-1000 + Bioflavonoids, 크레아틴Cell-Tech, 아미노상아제약초유아미노, 글루타민 상아제약글루타민파워,(이렇게있고요), 옵티멈웨이프로틴골드스텐다드하고체중증가제프로틴있는데요,,, 이제언제먹어야하는지어떻게먹어야하는지좀자세히가르쳐...