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완전 많이 나갈것같은데 ㅠㅠ 알려주세영 ㅎㅎㅎ

280 블루베리필드 270 사과라즈베리필드 280 바바리안필드 380 초코바바리안 260 호밀바바리안 270 보스톤 310 화이트보스톤 310 타트 340 초코카라멜월넛 340 더블초코쿠키 320 고구마머핀 410 초코칩머핀 430 블루베리머핀 440 단호박머핀 390 마론머핀...

밀가루 머핀은 먼가 밀가루라 식감이 푸스스한데 이거는 꾸욱하고 씹히는 느낌 맛은 진짜 초코맛 나고 abc초콜릿 좋아하는데 솔직히 그게 더 맛있긴해 하하.... 사실 뉴욕에서 귀리밀크로 만든 초코아이스크림 먹어봣엇는데 그때는 솔직히 너무 텁텁한...

4g, 리코타치즈100g, 달걀2개, 포도씨오일25g, 설탕125g, 초코칩50g 리코타치즈는 일반치즈에 비해 칼로리가 절반이하인 치즈로...오늘은 칼로리 높은 버터대신.. 리코타치즈를 이용해서 머핀을 만들거에요 ^^ 리코타치즈에 대한 설명과 집에서 만드는...

소화기능의 저하.... 차가운 우유먹으면 낮에도 역시나 배가 아프고ㅠ 그래서 두유와함께ㅋㅋ 오늘 아침은 코슷코 초코머핀! 이 칼로리 덩어리...... 겁나 단데 먹고나니 당이 쫙쫙 올라오네요ㅋㅋㅋ 모두 아침 뭐라도 꼭 챙겨드시고 즐거운 금요일되세요...

씨발

지금 3일동안 연속으로 폭식을 했어요 외국이라서 밀가루 음식들이 너무 많고 군것짓들이 한국보다 더 칼로리가 높은데.. 너무 힘들어요 오늘은 초코머핀 엄청 큰거 2개,초콜렛,떡,베이글,샌드위치,탕수육 등등 배부른 대도 계속 먹게대요.. 어떻게 해야...

낮에 돈까스 먹었는데도 허기지는거야ㅠ 2시간후 친구만나서.. 커피빈갔어. 딸기아이스크림, 초코머핀, 블루베리머핀 먹었는데.. 초코머핀 495칼로리 블루베리머핀도 490칼로리정도. 엄청 높다ㅠㅠ 먹을때 달달하니 좋았는데. 이렇게 높은줄 몰랐어...

감기 막바지. 쾌차하기 위해서. 쩔수 없이 칼로리를 섭취합니다. 카페라떼 그란떼 싸이쥐 초코머핀!!!! 으흐흐흐흐흐 결정적으로 감기 빨리 떨치고 싶어서 그런거지 절대. 먹고 싶어서 그런건 아니예요 으흐흐흐흐흐흐흐흐흐흐ㅡㅎ 조타