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“의외로 열량 많아”…살찔 수 있는 슈퍼푸드 등 식품5 2024.07.19해당카페글 미리보기
이상인 초콜릿은 코코아 페놀 같은 강력한 항산화 물질의 원천이다. 하지만 여기에는 설탕이 많이 들어 있다. 약 85g의 다크초콜릿의 열량은 450Kcal다. 요거트 특히 그릭 요거트는 손꼽히는 슈퍼푸드다. 하지만 요거트에 저지방, 향을 첨가하면 열량이...
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7월 7일(일) 세계 초콜릿의 날. 초콜릿 파혜쳐 보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
스위스의 유명 초콜릿 브랜드인 린츠(린트)에서는 쿠키나 케이크를 코팅하는 커버링 초콜릿을 개발 5. 초콜릿의 효능 1) 초콜릿은 세계대전 당시 높은 열량과 피로도를 회복시켜주는 특징 때문에 군인들이 애용한 간식으로 이용 2) 카카오 함량이 높은...
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초콜릿, 건강에 최악? ‘이 초콜릿’ 심장병, 우울감 낮춘다 2024.11.25해당카페글 미리보기
이번 연구 결과로 초콜릿이 관상동맥질환 예방에 도움이 된다는 사실이 증명됐다”며 “다만, 시중에서 판매되는 초콜릿은 열량이 높고 설탕, 지방 함량이 높은 경우가 있어 많이 먹으면 당뇨병 환자와 비만인에게 좋지 않으니 다크초콜릿을 먹는 것을...
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매일 먹어도 괜찮은 초콜릿? 2024.04.30해당카페글 미리보기
대중적인 다크 초콜릿은 포화지방이 첨가되는 경우도 있으니 과다 섭취하지 않아야겠죠? 열량도 높아 다크 초콜릿도 일반 초콜릿처럼 100g당 550㎉ 정도로 열량이 높은 편이기 때문에 과식은 경계해야 합니다. 그러나 적당량을 섭취하면 오히려 과식을...
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다크초콜릿의 효능 2023.11.13해당카페글 미리보기
🍫 다크초콜릿의 효능 초콜릿은 열량이 높고 많은 설탕이 포함되어 있어 좋지 않은 인식을 가지고 있는 사람들도 많습니다. 하지만 초콜릿의 경우 적당한 양을 조절하여 먹으면 약이 되고 긍정적인 역할을 한다는 연구결과도 적지 않은데요 오늘은 빼빼로...
