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침묵의 살인자 고혈압 관리에 좋은 영양 성분 5가지 히트쇼크 2024.10.25해당카페글 미리보기
각 영양 성분이 풍부하게 함유된 추천 식품들을 소개합니다. 1. 칼륨 kormedi.com 칼륨이 풍부한 식품 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관을 확장시키고 심장 기능을 개선하는 도 있습니다. 칼륨이 풍부한...
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식품 라벨 제대로 읽는 법, 영양성분표 꼼꼼 가이드 2023.04.01해당카페글 미리보기
바, 사탕, 젤리 등 역시 과당이 많이 들어있기 때문에 자주 먹지 않도록 해주세요. 오늘 배운 정보를 토대로 앞으로는 영양성분표를 더욱 꼼꼼하게 살펴보세요. 무심코 지나쳤던 수많은 간식거리들이 여러분의 건강을 위협하고 있다는 사실을 알게 된다면...
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카카오닙스 효능 카카오닙스 성분 카페인 2024.10.25해당카페글 미리보기
카카오닙스, 건강을 위한 달콤 쌉쌀한 선택 카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오 열매의 씨앗을 발효, 건조, 로스팅한 후 잘게...큰 인기를 얻고 있습니다. 쌉쌀한 맛이 특징이지만, 풍부한 영양 성분 덕분에 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
많이 먹으면 오히려 편두통이 생길 수 있다. 초콜릿에 들어 있는 페닐에틸아민 성분이 몸속으로 많이 들어오면, 뇌의 혈관을...씨앗, 견과류=마그네슘과 섬유질을 제공한다. 전문가들은 “영양적 측면에서 마그네슘 결핍은 지속적인 혹은 통증이 심한...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
수준임. 초콜릿맛이 다른 제품보다 훨씬 진하고 디저트 먹는 느낌임. 게다가 물이나 우유에 잘 녹음. 체중 증량 효과도 있지만...다이어트 중인 사람들에겐 부담이 될 수 있음. 맛: 5.0 성분: 4.2 가성비: 4.0 효과: 4.5 편리성: 4.5 총점: 4.4/5 머슬팜...