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역류성 식도염, 초기증상부터 피해야 할 음식까지 알아보기 2025.03.01
음식: 튀김, 볶음 등 기름이 많은 요리 2. 카페인 함유 식품 - 커피: 위산 분비를 촉진하고 식도 괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인과 테오브로민 성분이 증상을 악화 - 탄산음료: 위내 압력을 증가시켜 역류 유발 3. 기타 주의해야 할 음식 - 알코올...
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카카오닙스의 효능과 부작용 완벽 가이드 2025.03.08
카카오콩을 볶은 후 껍질을 벗기고 잘게 부순 것으로, 초콜릿의 원료가 되는 순수한 형태의 카카오 조각입니다. 가공하지 않은...세로토닌 분비 촉진: 기분 개선과 스트레스 해소 - 카페인: 자연스러운 각성 효과 카카오닙스차 활용법 카카오닙스를 차로...