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다크 초콜릿 효능, 칼로리: 다이어트에 좋을까? 2023.12.26해당카페글 미리보기
풍부하게 함유되어 있어 영양소 섭취에도 도움이 됩니다. ## 다크초콜릿의 칼로리 다크초콜릿은 당과 지방 함량이 낮아 다른 초콜릿보다는 칼로리가 적습니다. 하지만, 여전히 칼로리가 존재하기 때문에 과도한 섭취는 다이어트에 방해가 될 수 있습니다...
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초콜릿의 효능 6가지와 주의사항, 부작용, 칼로리 2024.04.20해당카페글 미리보기
섭취를 자제해야 합니다. 당분은 혈당치를 급격히 상승시키므로 당뇨병 환자들에게는 특히 주의가 필요합니다. ## 초콜릿의 칼로리 초콜릿은 당분과 지방이 많이 포함되어 있기 때문에 칼로리가 높습니다. 예를 들어, 100g의 다크 초콜릿에는 약 600kcal의...
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7월 7일(일) 세계 초콜릿의 날. 초콜릿 파혜쳐 보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
높은 열량과 피로도를 회복시켜주는 특징 때문에 군인들이 애용한 간식으로 이용 2) 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿은 스트레스를 줄여 주지만 칼로리가 높기 때문에 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다. 3) 추운 곳에 머무르거나 등산, 운동할때 효과적...
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초콜릿의 효능' 초콜릿은 몸에 얼마나 좋고 얼마나 나쁠까? 2024.04.16해당카페글 미리보기
따르면 레바도라고 불리는 코코아 추출물이 알츠하이머병 환자의 신경 경로 손상을 줄이거나 예방할 수 있다고 한다. 초콜릿과 칼로리 ©iStock 살을 빼거나 체중을 유지하고 싶다면? 그렇다면 초콜릿 섭취에 주의하자. 높은 설탕과 지방 함량은 벨트를...
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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 2024.07.06해당카페글 미리보기
원인”이라며 “간식을 고를 때 더 작은 사이즈를 선택하고 천천히 섭취해야 한다”고 말했다. 감자 칩, 초콜릿, 케이크 등 인기 있는 간식은 칼로리, 당류, 지방을 과다섭취하게 한다. 이런 간식을 대량 구매하거나 대용량 제품을 선택하면 먹는 양을...