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과제: 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 < 식사가 잘못됐습니다> 2023.09.12해당카페글 미리보기
의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 식사가 잘못됐습니다. 마키타 젠지 지음 | 전선영 옮김 | 강재헌 감수 시작하며 * 건강이 나빠지는 원인의 90%는 혈당치 * 속설, 주관적인 건강법에 속아선 안된다. 병에 걸리기 위한 노력은.... - 일을 시작하기 전...
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[12월] 필리핀 골프 '최강의 가성비' 카비테 3색! 2024.11.11해당카페글 미리보기
여행 최강의 가성비, 카비테 3색 필리핀 골프 가성비 No.1, 카비테 3색 필리핀 카비테 3색 3박5일 54홀 ⛳ 이글릿지(다이)/셔우드/스플렌디도 ⛳ 매일 18홀 총 54홀 🏞️ 해발 500미터 시원한 기후! 🏆 골프매니아 선정 겨울골프 최적의 도시 ⛳ 전략성 풍부한...
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염증 수치만 낮춰도… ‘만성피로’ 잡는 최강 식사법 4 2024.03.08해당카페글 미리보기
염증 수치만 낮춰도… ‘만성피로’ 잡는 최강 식사법 4 몸 속 염증 수치를 낮추는 식사법을 하면 피로도를 줄일 수 있다. [사진=클립아트코리아] 주말이나 휴일에 아무리 쉬어도 매일 피곤하고 무기력하다면, ‘만성피로’ 증후군이 원인일 수 있다. 만성...
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최강야구 직관 경호원/안전요원/진행요원 모집 2024.10.03해당카페글 미리보기
시 귀가조치 # 준비물 : 신분증 사본, 통장 사본 # 급 여: 추가근무자 A조 - 08:00집결 120.000원 (3.3% 공제 후 지급), 식사 (도시락) 제공 (소수모집) <A조는 경기종료 후에도 1시간~2시간정도의 추가 근무가 있습니다> 일반근무자 B조 - 10:00집결...
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혈압을 낮추는 최강의 방법_와타나베 요시히코 2024.02.03해당카페글 미리보기
직접 겪은 경험을 통해 깨달은, 혈압을 내리는 음식과 음료, 식사 방법, 생활 습관, 신경을 써야할 주변 요인, 스트레칭과 혈(穴...그에 관한 모든 정보를 소개하고 있다. 혈압을 낮추는 최강의 방법 30년간 24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌...
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20240123 4단계 천일천독 목차 독서+출서 #식사 2024.01.23해당카페글 미리보기
일) chlngers.onelink.me 제목 양식 : <책 제목> 목차 독서 + 출서 (1) 마인드맵 1. 작성자 : 보화 2. 키워드 : 식사 3. 책 제목 : <최강의 식사> 4. 저자 : 데이브아스프리 5. 사진 Xmind의 경우, 파일>내보내기>PNG 순서로 누르시면 이미지 파일을 다운...
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책』식사가 잘못됐습니다 2023.11.10해당카페글 미리보기
책』식사가 잘못됐습니다 베스트셀러의시가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 저자마키타 젠지 | 역자 전선영출판더난출판사 | 2018.9.19.페이지수300 | 사이즈 145*211mm판매가서적 13,050원 e북 9,140원 구매이벤트실용서 행복 키워드 X 패브릭 컵슬리브...
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최강신화님께 성금을 전달하고 왔습니다 2024.03.28해당카페글 미리보기
총무님 식사도 앉아서 못하고 서서 먹으면서 운동도 못가고 일도 못하고 하루를 온전히 반납하고 실시간으로 성금 모금사항을 회원님들께 올려드렸습니다 호스피스 병동으로 어제 옮겼습니다 이렇게 줄줄이 달고 있습니다 지난번에 왔을때는 누나 하면서...
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산약초 기행/ 최강의 산악훈련 2023.10.13해당카페글 미리보기
되었습니다. 이소룡은 전기 요법을 아놀드는 약물을 이용하여 근육을 만들었지만 단백질 보충제 한번 먹지 않고 가난한 식사로 오직 운동으로만 근육을 만들었습니다. 8키로 아령으로 하는 쌍절곤 운동은 힘과 스피드를 겸한 근력을 만들었고 산악 훈련...
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최강의 한파가 몰려온날 친구부부들과 만나다. 2023.01.24해당카페글 미리보기
오늘 아침에는 수은주가 영하17도까지 떨어지는 최강의 한파가 몰려와서 체감온도가 영하24도까지 내려갔다고 했다. 중국에는...측정이래 최저기온이라고 했다. 오늘은 친구부부들과 점심식사를 하기로 해서 옆블럭에 사는 친구차를 타고 함께 김포로 갔다...