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혈압 낮추는 법 혈압 높을때 혈압 정상수치,고혈압 낮추는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
혈압은 심장에서 온몸으로 혈액을 보낼 때 혈관벽에 가해지는 압력을 말합니다. 혈압은 최고혈압과 최저혈압으로 나뉘며, 혈압계를 통해 측정합니다. 최고혈압: 심장이 수축할 때 혈관벽에 가해지는 압력 최저혈압: 심장이 이완할 때 혈관벽에 가해지는...
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혈압정상수치와 저혈압 수치 범위, 그리고 저혈압 관리 방법에 대하여 2024.08.24해당카페글 미리보기
저혈압의 수치 범위와 저혈압을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 혈압 정상 수치 혈압은 '최고 혈압'과 '최저 혈압' 두 가지가 있습니다. 최고 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 몸에 뿌려주는 순간의 혈압을, 최저 혈압은 심장이 이완...
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내과 다녀왔는데 혈압이 내려갔습니다.. 2024.03.18해당카페글 미리보기
받은대로 혈압약 꾸준히 먹고 건강관리도 하고 이러다가 오늘 다녀왔는데 최고혈압 124, 최저혈압 70으로 나왔네요. 이전에는 최고혈압이 135로 나왔습니다. 최초 진료시에는 최고혈압이 149로 나왔고요 오늘 피검사 예고 할 줄 알았는데 9월달로 잡혔네요...
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팔 '여기에' 두면, 혈압 높게 나와… 가장 정확한 측정 자세는? 2024.10.11해당카페글 미리보기
2기 고혈압으로 가장 심각한 단계다. 수축기 혈압(최고)은 심장이 뛸 때 동맥벽에 가해지는 압력을 가리킨다. 이완기(최저) 혈압은 심장이 이완하는 과정에서 혈액이 다음 심장 수축을 기다리는 동안 동맥벽에 가해지는 최소 압력이다. 미국 존스홉킨스...
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혈압 정상수치와 저혈압: 범위, 증상, 그리고 관리 방법 2024.09.28해당카페글 미리보기
이는 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 반영합니다. ## 혈압 정상 수치 일반적으로 성인의 혈압 정상 수치는 다음과 같습니다: - 수축기 혈압(최고 혈압): 120mmHg 이하 - 이완기 혈압(최저 혈압): 80mmHg 이하 이를 통상적으로 "120/80 mmHg"로 표현합니다...
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‘고혈압환자’의 근력운동(?) ⇒ ‘혈압관리’위한 ‘1순위 운동’은? 2024.09.23해당카페글 미리보기
등 혈관 질환의 대표적인 위험 인자다. 하지만 나라마다 고혈압 진단 기준이 다르다. 우리나라는 수축기(최고) 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기(최저) 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 고혈압으로 규정한다. 반면 미국에서는 수축기 혈압이 130㎜Hg 이상...
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■07월20일★萬福來★목요일■ ■하루3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다■ 2023.07.20해당카페글 미리보기
3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다■ 커피를 하루 3잔 이상 마시면 커피를 전혀 마시지 않는 사람보다 ‘혈압’과 ‘맥압’(최고 혈압과 최저 혈압의 차이)이 낮다는 연구 결과가 나왔다.커피 속 ‘카페인’과 ‘플라보노이드’ 등 항산화 물질이...