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최고혈압 최저혈압 140 수치일 때 정상으로 낮추기 2025.01.25해당카페글 미리보기
최고혈압 최저혈압 140 수치? 건강하게 낮추는 방법 알아보기 혈압 140, 걱정되시죠? 혈압이 높으면 심장병, 뇌졸중 등 심각한 으로 이어질 수 있습니다. 하지만, 올바른 생활습관과 관리를 통해 혈압을 낮추고 건강을 되찾을 수 있습니다. 혈압 140이 왜...
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혈압 낮추는 법 혈압 높을때 혈압 정상수치,고혈압 낮추는 방법 2025.01.22해당카페글 미리보기
혈압은 심장에서 온몸으로 혈액을 보낼 때 혈관벽에 가해지는 압력을 말합니다. 혈압은 최고혈압과 최저혈압으로 나뉘며, 혈압계를 통해 측정합니다. 최고혈압: 심장이 수축할 때 혈관벽에 가해지는 압력 최저혈압: 심장이 이완할 때 혈관벽에 가해지는...
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혈압정상수치와 저혈압 수치 범위, 그리고 저혈압 관리 방법에 대하여 2024.08.24해당카페글 미리보기
저혈압의 수치 범위와 저혈압을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 혈압 정상 수치 혈압은 '최고 혈압'과 '최저 혈압' 두 가지가 있습니다. 최고 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 몸에 뿌려주는 순간의 혈압을, 최저 혈압은 심장이 이완...
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약 먹지 않고, 혈압낮추는방법 혈압정상범위 BEST 7가지 2025.01.25해당카페글 미리보기
관리가 중요합니다. 약물 외에도 생활 습관 개선을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 혈압 정상 범위는 일반적으로 최고혈압 120mmHg 미만, 최저혈압 80mmHg 미만으로 알려져 있습니다. 혈압 낮추는 BEST 7가지 방법 균형 잡힌 식단: 저염식: 소금 섭취를...
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내과 다녀왔는데 혈압이 내려갔습니다.. 2024.03.18해당카페글 미리보기
받은대로 혈압약 꾸준히 먹고 건강관리도 하고 이러다가 오늘 다녀왔는데 최고혈압 124, 최저혈압 70으로 나왔네요. 이전에는 최고혈압이 135로 나왔습니다. 최초 진료시에는 최고혈압이 149로 나왔고요 오늘 피검사 예고 할 줄 알았는데 9월달로 잡혔네요...
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높아도 낮아도 안 좋아… 혈압 관리법 3 2024.12.26해당카페글 미리보기
혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관 벽에 미치는 압력을 말한다. 일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120mmHg, 확장기 혈압(최저 혈압)은 80mmHg 이다. 혈압이 정상범주에 속하지 않을 때 고혈압 혹은 저혈압이라고 부른다. 고혈압은 수축기 혈압이...
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■07월20일★萬福來★목요일■하루3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다 2023.02.23해당카페글 미리보기
3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다■ 커피를 하루 3잔 이상 마시면 커피를 전혀 마시지 않는 사람보다 ‘혈압’과 ‘맥압’(최고 혈압과 최저 혈압의 차이)이 낮다는 연구 결과가 나왔다.커피 속 ‘카페인’과 ‘플라보노이드’ 등 항산화 물질이...