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혈압 낮추는 최고의 음식 10가지 : 혈압에 좋은 음식과 피해야 하는 음식 3가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
혈압 낮추는 최고의 음식 10가지: 혈압에 좋은 음식과 피해야 하는 음식 3가지 고혈압은 전 세계적으로 주요한 사망 원인 중 하나입니다. 다행히도 식습관을 바꾸는 것은 혈압을 낮추고 심장 질환 발병 위험을 줄이는 데 효과적인 방법입니다. 혈압 낮추는...
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혈압정상수치 혈압 발생 이유 동맥경화증과 혈압 판막과 혈압 혈압의 정상수치 체크주기 2024.07.10해당카페글 미리보기
발생하는 압력입니다. 혈압은 두 가지 수치로 나타냅니다. 수축기 혈압: 심장이 혈액을 밖으로 펌핑할 때의 압력 (최고 혈압) 이완기 혈압: 심장이 혈액을 받아들일 때의 압력 (최저 혈압) 정상 혈압: 수축기 혈압 120 mmHg 미만, 이완기 혈압 80 mmHg...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
www.mk.co.kr/news/it/10799935 연이은 폭염에 고혈압 주의?…사실 저혈압 더 위험하다는데 [생활 속 건강 Talk] - 매일경제 최고혈압 90에 최저 60이하면 해당 기온1도 오를 때 저혈압 환자 1.1%↑ 짭짤한 음식·식염수 섭취 등 도움돼 오래 서있거나...
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혈압정상수치 혈압 높을때 증상 고혈압 낮추는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
있습니다. 고혈압은 종종 "조용한 살인자"라고 불리며 증상이 거의 없기 때문입니다. 정상 혈압 수치 정상 혈압은 120/80 mmHg 미만입니다. 수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 박동할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완될...
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혈압을 낮추는 최고의 음식은… 2024.01.20해당카페글 미리보기
당신이 먹는 음식이 혈압에 영향을 미칠 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 일부 음식은 건강에 해로울 수 있지만 다른 음식은...않을 수도 있지만 , 비트는 이를 정확하게 수행하는 데 도움이 되는 최고의 식품 중 하나입니다. 흔히 비트라고 불리는 비트...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-의사가 병을 만들고 환자를 만든다[PART1]-4.혈압 130은 위험 수치가 아니다 2024.04.22해당카페글 미리보기
고콜로스테롤혈증의 경우 ‘기준치’가 있는데, 일정 수치 이상이면 병이라고 진단하는 수치이다. 혈압의 경우는 최고혈압(수축기) 140mmHg, 최저혈압(이완기) 90mmHg가 기준치로 그보다 높으면 고혈압으로 본다. 이러한 기준치는 각 질환별로 전문 학회가...
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혈압이 왔다 갔다? 고혈압 종류 알아두고 '주의'해야 2024.04.26해당카페글 미리보기
혈압이 높아지는 '숨은고혈압'들이 있다. 그중 아침에만 혈압이 높아지는 '아침고혈압'은 잠에서 깬 뒤 두 시간여 동안 최고 혈압이 160~180mmHg까지 급격히 높아지는 경우다. 아침에 혈압이 급상승하는 570명을 분석했더니, 그렇지 않은 사람보다 심혈관...
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24시간 혈압모니터 2024.06.05해당카페글 미리보기
64였는데 나는 산책을 하면 혈압이 낮아지고 에세이 숙제를 하면 수축기혈압이 최고가 되고 청소를 하면 이완기혈압이 최고가 된다. 취짐중의 혈압은 평균 111/76으로 낮 혈압 평균 130/90보다 낮고 평소에는 21시에 취침하고 04시에 기상했는데 혈압을...