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내과 다녀왔는데 혈압이 내려갔습니다.. 2024.03.18해당카페글 미리보기
받은대로 혈압약 꾸준히 먹고 건강관리도 하고 이러다가 오늘 다녀왔는데 최고혈압 124, 최저혈압 70으로 나왔네요. 이전에는 최고혈압이 135로 나왔습니다. 최초 진료시에는 최고혈압이 149로 나왔고요 오늘 피검사 예고 할 줄 알았는데 9월달로 잡혔네요...
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40여일만에 180-209 에서 135/85 수준까지 낮췄습니다. 혈압약 1알 안먹고.... 2012.08.05해당카페글 미리보기
결과는 최고/최저가 180/120 정도로 나와 매우 놀랬고 하늘이 캄캄하게 보였습니다. 집에 돌아와서 예전에 한국방문 때 강남 서울대 건강검진쎈타에서 받은 기록표를 확인하니 2008년 5월 혈압이 142/99, 체중은 66 kg이고 , 2010년 6월에는 163/105, 체중...
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정확한 혈압 체크법 2018.10.24해당카페글 미리보기
혈압 VS 가정 혈압 혈압 측정 상태를 비교해 보자. 긴장한 상태 병원 혈압/편안한 상태 가정 혈압 가정 혈압 안전범위: 최고 혈압 135mmHg 이하, 최저 혈압 85mmHg 이하. 환절기 혈압 관리 수칙! 반드시 준비 운동을 하라. 환절기 준비운동 없이 운동하면...
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하루 3잔 커피 마시면 혈압 10mmHg 낮아지는 효과 2023.02.22해당카페글 미리보기
커피를 2잔 마시는 사람과 3잔 이상 마시는 사람은 최고 혈압인 수축기 혈압이 커피를 마시지 않는 사람보다 각각 5.2㎜Hg, 9.7...커피를 하루 3잔 이상 마시는 사람의 평균 수축기 혈압은 135㎜Hg, 커피를 전혀 마시지 않는 사람은 145㎜Hg였습니다...
