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혈압 낮추는 법 혈압 높을때 혈압 정상수치,고혈압 낮추는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
120/80mmHg 미만입니다. 하지만 개인의 건강 상태나 나이에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 고혈압: 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압 전단계: 최고혈압이 120~139mmHg이거나 최저혈압이 80~89mmHg인 경우 혈압...
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‘고혈압환자’의 근력운동(?) ⇒ ‘혈압관리’위한 ‘1순위 운동’은? 2024.09.23해당카페글 미리보기
등 혈관 질환의 대표적인 위험 인자다. 하지만 나라마다 고혈압 진단 기준이 다르다. 우리나라는 수축기(최고) 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기(최저) 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 고혈압으로 규정한다. 반면 미국에서는 수축기 혈압이 130㎜Hg 이상...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-의사가 병을 만들고 환자를 만든다[PART1]-4.혈압 130은 위험 수치가 아니다 2024.04.22해당카페글 미리보기
고콜로스테롤혈증의 경우 ‘기준치’가 있는데, 일정 수치 이상이면 병이라고 진단하는 수치이다. 혈압의 경우는 최고혈압(수축기) 140mmHg, 최저혈압(이완기) 90mmHg가 기준치로 그보다 높으면 고혈압으로 본다. 이러한 기준치는 각 질환별로 전문 학회가...
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혈압정상수치 혈압 정상범위 알고 혈압관리 잘 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
[ 혈압정상수치 혈압 정상법위 ] (정상) 최저혈압 80 이하 최고혈압 120 이하 (전고혈압) 최저혈압 80~90 최고혈압 120~140 (1단계 고혈압) 최저혈압 90~100 최고혈압 140~160 (2단계 고혈압) 최저혈압 100 이상 최고혈압 160 이상 이렇게 혈압정상수치...
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혈압을 낮추는데 좋은 음식입니다. 2024.04.05해당카페글 미리보기
"혈압 낮추는데 도움 음식" 고혈압은 성인에서 수축기 혈압(최고 혈압)이 140이상이거나, 이완기 혈압(최저 혈압)이 90 이상일 때를 말한다. 고혈압은 콩팥(신장)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 고혈압은 유전적 요인과 함께...
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“혈압 높으면 운동하지 마라?” 고혈압에 대한 오해와 진실 6 2024.01.05해당카페글 미리보기
혈압이 120~139, 최저 혈압이 80~89 사이라면 고혈압 전단계로, 관리에 소홀하면 고혈압에 이를 가능성이 높아지게 된다. 최고 혈압이 140 이상, 최저가 90 이상일 때는 이미 고혈압이라고 판단할 수 있다. 수치가 높아질수록 건강상 위협을 받을 확률...
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[온열질환대책]혈압이 높은 사람 염분보급은 어떻게 하지? 2023.08.23해당카페글 미리보기
0.5~1.0그램의 염분이 함유되어 있으면 충분합니다。 ■1일 6그램미만 ――고혈압인 분은 어떨까요? 고혈압(최고혈압140이상 또는 최저혈압90이상)의 경우, 1일의 염분섭취량은 6그램미만으로 억제할 것이 권장되고 있습니다。 그러나, 많은 환자...
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과연 정상적인 혈압은 몇인가 (장문주의) 2024.11.08해당카페글 미리보기
혈압 140정도를 항상 유지하고 있다 책을 번역할때는 인터넷이 좀 비활성화인 시대이지만 지금 "정상적인 혈압"을 검색해봐라 틀에밖힌 개나소나 알고있는 정보투성인데 맨밑에 나이+90이란 얘기도 있다 당뇨가 있는 친구가 있다 대개 나이들면 당뇨병이...
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팔 '여기에' 두면, 혈압 높게 나와… 가장 정확한 측정 자세는? 2024.10.11해당카페글 미리보기
혈압 120㎜Hg 미만, 이완기 혈압 80㎜Hg 미만일 때 정상이다. 140/90㎜Hg 미만이면 고혈압 전 단계, 160/100㎜Hg 미만이면 1기...100㎜Hg 이상이면 2기 고혈압으로 가장 심각한 단계다. 수축기 혈압(최고)은 심장이 뛸 때 동맥벽에 가해지는 압력을...
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심혈관질환의 증상과 예방, 혈압과 헌혈의 관계 2023.03.19해당카페글 미리보기
중증일 경우 발병이 내 24시간 이내에 사망에 이를 수 있습니다. "심혈관 질환의 주요 원인이되는 고혈압 최고혈압이 140mmHg 이상, 최저혈압이 90mmHg 이상인 때를 고혈압이라고 말합니다 (최소 2회 이상 안정된 상태에서 측정) 고혈압은 전신에 걸쳐...