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빈혈 예방에 최고! 철분 풍부한 음식 LIST 2024.04.29해당카페글 미리보기
긍정적인 영향을 미칠 수 있죠. 단, 칼로리가 높을 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 빈혈 예방에 최고! 철분 풍부한 음식 LIST© 제공: 뷰어스 7. 퀴노아 퀴노아는 고단백질, 고섬유질, 그리고 비헴 철분이 풍부한 곡물입니다. 완전한...
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“이 음식 아침에 꼭 드세요” 아침에 먹으면 눈 건강에도 좋고 고지혈증과 심장병을 막아주는 최고의 음식입니다. 2023.05.14해당카페글 미리보기
저탄수화물 고단백질, 저칼로리 식품으로 저탄고지에 알맞은 식품이라고 합니다. 또 필수 아미노산이 모두 포함된 단백질로 단백질의 품질이 우수하다고 해요. 그리고 양질의 불포화지방산이 들어가 있고 그 비율 또한 우수하며, 루테인 지아진틴까지...
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여름철의 최고의 보양음식->미꾸라지 2011.06.30해당카페글 미리보기
철의 최고의 보양음식->미꾸라지 장마가 오니 논에 물이 넘치고 논에 있던 미꾸라지가 오래만에 외출을 하는 요즘! 이때가 논고랑 사이에 미꾸라지가 넘쳐 남니다. 제가 예전과 달리 시간이 없어 내리는 비를 보면서 아쉬운 마음을 달래고 있는데...
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맛도 영양도 제철음식이 최고! 2005.10.04해당카페글 미리보기
저칼로리 고단백질 식품이며 식품 자체에 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 타우린이 풍부하게 들어 있으므로 노화방지 및 인체내 불순물 제거, 고혈압을 비롯한 각종 성인병 등에 탁월한 효과가 있고, 비타민이 풍부하여 어린이 성장 발육은 물론 미용...
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