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술 안 마시는데 지방간.. 나쁜 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.10.08해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 건강 검진에서 흔하게 발견되는 비알코올 지방간을 가볍게 여기면 안 된다. 간경변증, 간암 뿐 아니라 대장암 위험도 높이기 때문이다. 평소 간 건강을 위해 고열량 음식을 줄이고 운동도 적극적으로 해야 한다. 비알코올 지방간의 위험성...
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술 안 마시는데 지방간.. 나쁜 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.10.02해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 비알코올성 지방간도 유전된다... 간암, 대장암 위험 줄이기 위해 음식 조절-운동 중요 고기의 비계 등 고열량-중성지방이 많은 음식을 자주 먹으면 술을 마시지 않아도 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간 위험이 높아진다. 건강 검진...
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[2023년 10월 면목3.8동] 우리나라 전통음식 보리막장 만들기. 2023.10.26해당카페글 미리보기
1개월에서 최장 3개월정도의 숙성 기간을 보낸 후 맛있게 먹으면 됩니다. [체험] [소감 나누기] - 보리막장 처음 만들어봤는데 신기했고 숙성기간인 3개월 후에 인증샷을 남기겠다. - 내 인생에 보리막장을 처음 들었고 처음 만들어 보았는데 너무 기회가...
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냉장고 김치, 음식 냄새 '싹' 잡아주는 신기한 물건 2023.02.15해당카페글 미리보기
있어, 음식의 신선도를 오래 유지하는 데에도 효과적인 제품이다. 한 번 충전하면 최장 30일 동안 사용할 수 있다. 온라인 쇼핑몰 등지에서 판매 중이며, 판매가는 39,900원이다. 와이오트 살균탈취기 WO-RSD1 와이오트 살균탈취기도 소취 방식으로 오존을...
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노화를 막는데 좋은 음식 9가지 2022.12.22해당카페글 미리보기
든 음식을 10번 정도 먹는 남성은 전립샘암에 걸릴 위험이 45%나 줄어든다는 연구결과가 있습니다. 9. 브로콜리 각종 비타민과 크롬과 같은 무기질이 들어 있습니다. 이런 성분들은 노화작용을 늦추고 두뇌 기능을 촉진시킨다고 합니다. 또 브로콜리에서...
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아픈 역사(군산)를 곱씹고, 새만금 방조제 따라 선유도, 만추(晩秋) 대면 2024.11.14해당카페글 미리보기
세계 최장(총33.9km)방조제로 연륙된다. 군산시의 서남쪽 약 50㎞ 해상에 위치하며, 옥도면에 소속되어 있는 군도(群島) 중심 선유도에서 유래했다. 군산도라 불리었던 선유도에 조선태조가 금강과 만경강을 따라 내륙에 침입하는 왜구를 방어하고자 수군...
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11월 가볼만한 국내 여행지 추천 BEST 9 2024.11.02해당카페글 미리보기
취하기 좋은 공간이 가득한 하동입니다. 지리산 자락에 위치한 하동 삼성궁은 환인, 환웅, 단군을 모시는 배달겨례의 성전이자...듯 합니다. 산책로 역시 걷기 좋게 조성되어 있어 가을 산책을 즐기기에도 좋죠. 아시아 최장길이를 자랑하는 하동 코리아...
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2024년 11월 7일 (녹) 연중 제31주간 목요일 2024.11.07해당카페글 미리보기
그리 좋은 목자가 아닌 것 같습니다. 한 마리의 양을 위하여 나머지 아흔아홉 마리의 양을 놓아둔 무책임한 목자처럼 여겨지기 때문입니다. 그러나 하느님의 ‘속성’을 깊이 생각해 보면 그것은 너무나 당연한 선택임을 알 수 있습니다. 하느님께서는...
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간추린 뉴스, 2024년 10월 28 일 월요일 2024.10.28해당카페글 미리보기
사상 최장 지연 기록을 경신했다고 합니다. 첫눈이 내리는 시기가 이토록 늦어지는 이유로는 이상고온 때문인 것으로 분석됩니다. ● 열대성 폭풍 '트라미'로 필리핀에서 사망자만 85명에 이르는 인명피해가 속출한데 이어서 이번엔 베트남을 향하면서...
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10.4,(토)~11,(토)/추석연휴 8일, 모래와 바람과 별의 땅 고비사막을 가다 2024.10.18해당카페글 미리보기
연휴로(최장휴일10일)시간이 흐를수록 항공료는 상상할 수 없을만큼 인상되고 조기 마감이 예상됩니다. 빠른 신청으로 저렴하게 몽골여행 계획해 보세요 ◎ 상세내역입니다 ◎ - 이번 여행 상품의 특징 - ◈ 추석 황금연휴 휴일7일, 휴가1일 사용으로 8...