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혈압정상수치 혈압 발생 이유 동맥경화증과 혈압 판막과 혈압 혈압의 정상수치 체크주기 2024.07.18해당카페글 미리보기
혈압 정상 수치 및 관련 정보 1. 혈압 정상 수치 혈압은 심장이 혈액을 혈관으로 펌핑할 때 발생하는 압력입니다. 혈압은...혈압) 이완기 혈압: 심장이 혈액을 받아들일 때의 압력 (최저 혈압) 정상 혈압: 수축기 혈압 120 mmHg 미만, 이완기 혈압 80...
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혈압정상수치 혈압 높을때 고혈압 낮추는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
줄 수 있습니다. 고혈압은 종종 "조용한 살인자"라고 불리며 이 거의 없기 때문입니다. 정상 혈압 수치 정상 혈압은 120/80 mmHg 미만입니다. 수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 박동할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
혈압 수치 수축기 90~179mmHg, 이완기 100mmHg 미만이 되어야 합니다. " 혈관 건강을 지켜요! 우리 몸에 퍼져있는 혈관건강을 지키기 위해 올바른 식습관을 유지하는 건 필수입니다. 혈관을 맑게 하고 원활한 혈액순환에 도움을 주는 음식들로 혈관건강을...
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혈압정상수치 혈압 정상범위 알고 혈압관리 잘 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
혈압 90~100 최고혈압 140~160 (2단계 고혈압) 최저혈압 100 이상 최고혈압 160 이상 이렇게 혈압정상수치 혈압 정상범위를 알고서 관리 잘 하면 좋겠어요. 최근에 재어 본 나의 혈압 와~~ 이정도면 혈압정상수치 입니다. 구민체육센터에 가면 가끔 재...
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혈압관리, 하루 이것 2개 먹어라 2024.03.17해당카페글 미리보기
혈압 수치가 평균 2㎜Hg 낮아졌다. 또 칼륨이 첨가된 소금을 섭취한 사람은 뇌졸중을 겪을 위험이 14% 낮았다. 정기적인 칼륨 섭취는 뇌졸중 위험 10%를 감소시켰고 소금 섭취를 제한하는 것은 뇌졸중 위험을 4% 낮추는 것으로 나타났다. 즉, 나트륨을...
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“혈압 높으면 운동하지 마라?” 고혈압에 대한 오해와 진실 6 2024.01.05해당카페글 미리보기
고혈압은 한 가지 수치에만 신경 쓰면 된다? 혈압을 측정하면 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압) 두 가지 수치가 나온다. 혈압 수치가 120/80이면 정상적인 상태로 볼 수 있다. 최고 혈압이 120~139, 최저 혈압이 80~89 사이라면 고혈압 전...
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임신중독(임신성 고혈압, 당뇨) 이었던 분들 , 중년된 지금 혈압, 당뇨 안녕하세요? 2023.11.14해당카페글 미리보기
기간이 1년이 걸렸어요. 모두 정상으로 돌아오는데 까지. 그 후 정상으로 잘 지내오다, 몇년전 (47, 48~ 부터) 부터 혈압과 당뇨가 경계수치를 넘나 들기 시작했어요 비만도 아니고, 음주 흡연 안하고, 인스턴트, 튀긴음식 싫어해요 그래서 올해는...
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혈압, 정상 수준으로 유지하는 방법 3 2022.09.30해당카페글 미리보기
혈압(최저 혈압)은 80이다. 혈압이 정상 범주에 속하지 않을 때 고혈압 혹은 저혈압이라고 부릅니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140 이상이거나 확장기 혈압이 90 이상인 경우입니다. 저혈압은 수축기 혈압이 100 이하이거나 확장기 혈압이 60 이하일 때...
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혈압 정상 수치 2014.12.15해당카페글 미리보기
최고 혈압은 90mmHg 이하이나 성장함에 따라서 혈압은 점점 높아지므로 자기 나이에 90를 더하면 정상적인 혈압의 수치이다. 20대는 최저/최고 혈압이 72~75/121~128, 30대는 75~79/124~130, 40대는 80~84/132~140, 50대는 80~91/144~150, 60대는 89~91...