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"혈압 떨어뜨리는 데 아이소메트릭 운동이 제일 좋다" 2023.08.01해당카페글 미리보기
운동: 최고혈압 -6.04mmHg, 최저혈압 -2.54mmHg ▲ 동적 저항 운동: 최고혈압 -4/55mmHg, 최저혈압 -3.04mmHg ▲ 에어로빅 운동: 최고혈압 -4.49mmHg, 최저혈압 -2.53mmHg ▲ 고강도 인터벌 운동: 최고혈압 -4.08mmHg, 최저혈압 -2.50mmHg 혈압 관리와...
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2023년 7월 - 채식 후 혈압이 상승하다. 2023.07.15해당카페글 미리보기
다소 실망했던 기억이 있다. 그러다 필리핀에서 영어로 과학을 가르치는 여름과 겨울방학의 두달 출장을 마치고 55-85로 인생 최저혈압을 기록하였다. 간수치도 이상해서 재검까지 받아 지방간 판정을 받고 그후 바로 휴직과 퇴직으로 직행했으니 내 인생...
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익간호들아 혈압 최저55/최고100이면 정상이라고 봐도 되니 2019.12.30해당카페글 미리보기
정상이 최고120 최저80이라던데 이정도면 괜찮을까? 전체적으로 무기력하긴 해. 겨울엔 그래도 괜찮은데 여름엔 기력없고 어지럽고 핑돌고 그래서 주저앉아있을때도 있었어. 커피가 혈압을 높인다는데 그래서 내가 1년 365일 아이스 아메리카노없이 하루...
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혈압이 낮아질 수도 있나요? 2010.05.11해당카페글 미리보기
혈압을 측정하는 기계가 있더라구요. 남친이랑 측정해 보았는데 남친은 정상 전 최고 80 최저 55 이렇게 저 혈압으로 나오는거에요. 항상 정상이었던 혈압이 갑자기 낮아질수 도 있는건가요? 오늘 우체국에 출장을 갔는데 거기에도 키 몸무게 혈압 측정...
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마라톤 직후의 혈압 2006.04.05해당카페글 미리보기
합천벚꽃마라톤을 마치고 30분쯤 지난 뒤 의료 텐트에서 우연히 혈압을 재보았다. 최고혈압 77 최저혈압 55 (?) 맥박수 103 "아니, 의사 양반 이게 어떻게 된거예요?" "마라톤 하셨어요?" "예, 풀코스 뛰었어요." "그럼, 정상입니다" 혈액이 말단(팔, 다리...
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일산 호수공원 (2/2) 2024.09.18해당카페글 미리보기
자신의 혈압도 측정해볼 수 있다.] 호수 전망대에서 바라본 고사 분수 [ 위 사진부터 이어지는 7장의 사진은 호수 전망대에서 시계바늘 방향으로 360도 파노라마 조망하면서 촬영한 사진들이다.] 호수 전망대에서 민속그네 방향으로 바라본 풍경 호수...
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임신과 혈압.. 2014.05.29해당카페글 미리보기
105를 넘지 않는 편이에요.. 둘째 임신 중인데요..지금 8주차입니다.. 첫째때와 다르게 구역질은 나지 않은데, 자꾸 어지럽고 머리가 묵직하게 아프네요.. 혈압을 재어보니 최고혈압이 97이고, 최저혈압이 55네요... 임신하면 혈압이 낮아질수도 있나요?
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술, 무엇이 문제인가 2024.10.09해당카페글 미리보기
의약품이다. 혈압을 높이고, 호흡을 왕성하게 하며, 지각을 예민하게 하는 작용이 있다. (예 : 카페인, 니코틴) 환각제 : 환각작용을 유발시키거나 발동시키는 물질이다. (예 : 대마초) 진정제는 조금만 투입하게 되면 사람을 보다 편안하게 해주고 긴장을...
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241009 해외여행 출발전 안내[튀르키예/터키항공 인천공항] 2024.09.21해당카페글 미리보기
평균 최저기온이 12℃, 평균 최고기온이 20.1℃로 서울의 10월 날씨와 비슷합니다. 일교차는 평균 8.1℃이며, 평균 강수량은 70.7mm입니다. 강수일수는 평균 10.3일 입니다. 낮엔 선선하고 밤엔 쌀쌀하겠습니다. 가을용 긴 옷 위주로 준비해 가시고, 추위...