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혈압을 낮추는 13가지 효과적인 방법 2023.05.17해당카페글 미리보기
관련된 최저 수치)임을 의미합니다. 고혈압 측정의 예는 130/80밀리미터(mmHg)입니다. 다음은 혈압약을 복용하고 혈압계로 혈압...몸을 통해 혈액을 펌프질하는 데 부담을 주지 않고 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 유산소 운동 및 저항...
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혈압의 분류(단위 : mmHg) 2019.12.01해당카페글 미리보기
혈압의 분류(단위 : mmHg) 최고 / 최저 ●저혈압 90이하 / 59이하 ●정상혈압 100~119/60~79 ●전단계 고혈압 120~139/80~89 ●1단계 고혈압 140~159/90~99 ●2단계 고혈압 160 이상/100이상 🔴혈압을 낮추는 올바른 식사습관 • 염분 섭취량을 하루 6...