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혈압을 낮추는 13가지 효과적인 방법 2023.05.17해당카페글 미리보기
관련된 최저 수치)임을 의미합니다. 고혈압 측정의 예는 130/80밀리미터(mmHg)입니다. 다음은 혈압약을 복용하고 혈압계로 혈압...몸을 통해 혈액을 펌프질하는 데 부담을 주지 않고 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 유산소 운동 및 저항...
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혈압의 분류(단위 : mmHg) 2019.12.01해당카페글 미리보기
혈압의 분류(단위 : mmHg) 최고 / 최저 ●저혈압 90이하 / 59이하 ●정상혈압 100~119/60~79 ●전단계 고혈압 120~139/80~89 ●1단계 고혈압 140~159/90~99 ●2단계 고혈압 160 이상/100이상 🔴혈압을 낮추는 올바른 식사습관 • 염분 섭취량을 하루 6...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.14해당카페글 미리보기
등은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 2. 호흡기 질환에는 도라지와 미역이 좋다. 안토크산틴은 기침, 가래 등을 가라앉히고, 알긴산은 몸속에 침투한 중금속이나 미세먼지, 농약 등을 흡착해 배출하여 기관지와 폐를 씻어낸다. 3. 간 질환에는 조개와...
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3월28일 뉴스브리핑 2024.03.28해당카페글 미리보기
50~59세(26.6%)가 가장 많고 60~69세 수증인(19.3%)도 2020년(13.7%)보다 5.6%P 늘어.(아시아경제) 10. 북한에선 전구는 ‘불알’, 형광등은 ‘긴 불알’, 샹들리에는 ‘떼 불알’? → 사실 아님. ‘불알’이나 ‘날틀’(비행기) 같은 말은 김일성이 말...
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뇌심혈관 고위험 노동자에 심층건강진단비 80% 지원해 드려요! 2024.03.05해당카페글 미리보기
또는 최저혈압 90mmHg 이상 - 공복혈당 126㎎/㎗ 이상 - 총콜레스테롤≥240㎎/㎗ 또는 LDL≥160㎎/㎗ 또는 중성지방≥200㎎/㎗ - 비만(BMI≥30) 또는 복부비만(남≥90cm, 여≥85cm) ② 뇌·심혈관질환 발병위험도 평가결과에서 고위험 또는 최고위험 등급...
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일기) 02 09 금 마감 2024.02.09해당카페글 미리보기
수요일부터 최저 7도네. 8시 51분 머지? 갑자기 숨쉴때마다 배가 꾸르륵 거림. 왼쪽 지금은 또 괜찮네. 9시 30분 배터리 56% 폰끈다. 10시 27분 아래 만들었던 찬밥 처리하자고 라면 끓임. 이것저것 때려 넣는다고 물을 많이 잡았더니 한강 싱겁지는 않음...