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◈동남아 지역별 최적의 여행시기들◈ ◈아름다운 황혼열차◈ -카페지기 석양노을-

튀르키예 이스탄불, 과거와 현재 한 눈에 담기 최적 이스탄불 환승객 위한 알짜배기 스톱오버 추천 코스 맛있게 먹고, 마시고, 즐기는 1박 2일 즐기는 최선법 ​ ​ 유럽 여행을 보다 가성비 있게 가는 방법 중 대표적인 것은 ‘도시 경유’이다. 한 번에 직항...

대장암 위험을 낮추는 최적의 운동 시간대는? 독일 레겐스부르크대 연구팀, 8만 6,252명 데이터 분석 운동 시간대가 암 예방에 미치는 영향 확인 오전 8시·오후 6시에 운동하면, 대장암 위험 11%↓ 운동이 건강에 좋다는 건 모두가 알고 있지만, 운동...

◆<必讀>최적의운동, 계단오르기 의사들은 건강의 조건으로 4가지를 주문한다. 운동, 잠, 섭생, 정서적안정이 그것이다. 운동이 가장 앞에있는 것은 그것이 가장 중요하고 직접적이고 적극적인 조건이기 때문이다. 운동이 좋다는 것, 건강에 좋다는 것은...

1️⃣ 트럼프, 차기 SEC 위원장에 '친암호화폐 변호사' 임명 검토...업계 "최적의 인물" 평가 2️⃣ JP모건 "비트코인 반등에 채굴 수익성 개선" 3️⃣ 트럼프, 상무장관에 테더 협력사 '캔터 피츠제럴드' 수장 지명 4️⃣ 엘살바도르 최초 토큰화 '국채' 상품 출시 5...

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