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이영자, 최화정의 잇템 ‘대왕 쿠션’이다. 홈쇼핑 대란템이라 해도 과언이 아니다. 보습 성분이 다량 함유돼 환절기에 제격. 미세한 파우더 입자가 요청, 주름을 자연스럽게 메워주고, 화이트 플라워 추출물들이 다크닝을 줄여준다. 특히 7.5cm의 물방울...

손으로 쿠션을 잡은 다음 팔과 다리를 천천히 내린다. 20회씩 3세트 실시한다. 탄탄한 복근을 만드는 동작 01 누운 자세에서 무릎을 90°로 구부리고 두 팔은 머리 위로 뻗어 양손에 책을 든다. 02 배에 힘을 주고 호흡을 내쉬며 책이 무릎에 닿을 때까지...

이소라·최화정의 감각적인 몸매 만든 양태식 트레이너 ▼ 아름다운 몸매를 만드는 습관 저녁 8시 이후에 절식하기 음식은 해가 떠 있을 때 먹고 해가 지면 먹지 않는다. 취침시간이 가까워질수록 몸은 신진대사량이 떨어지고 움직임이 적어지므로 음식...

107.7 최화정의 파워타임 74.친구랑 약속했는데 친구가 안나온다면?...연락을 해보고 연락도 안되면 기다려보고 간다 다 그러지 않나? 화내거나 하지는 않는다 일부러가 아니면 75.쌍커풀이 있는이성이 좋아?...상관없다 76.돈에대한 심리적부담?...요새는...