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요구르트- 유산균이 많이 들어 있어 장을 자극하여 숙변을 제거하고 변비를 예방하며 칼슘이나 다른 미량 영양소 함유 야채효소 - 당과 일부 소량의 비타민 함유 엄정화 - 감자 방법은 2 - 3주 지속적으로 밥 대신 감자를 양껏 먹는다. 찌거나 구워서 그냥...

ex)유산균에 의한 유산 ★ 감미도 : 과당 >전화당 >설탕 >포도당 >맥아당 <다당류 - 전분, 셀룰로오스, 이눌린> 1) 전분(starches) 식물계의 중요한 저장 탄수화물, 분자구조 - 아밀로오스 + 아밀로펙틴 곡물전분 : 옥수수, 밀, 쌀 구경전분 : 타피오카...

이혜은 최화정 홍리나 고소영 김선아 김지현 김지호 김 청 김현정 김혜선 안문숙 진희경 설수진 최진실 박 철 이 본 현주엽 변정수 조혜련 명세빈 김혜수 강세미 - 율무 율무로 밥도 지어먹고, 반찬에도 넣어 먹는다. 또는 미숫가루 분말로 만들어 물에 타...

최진실 최화정 황신혜 고소영 (허브차 다이어트) 다이어트 방법 식욕 조절을 위해 식전에 향긋한 허브차를 마셔 일단 미각을 돋우면서도 미리 물배를 채워 배고픔을 잊어 식사량을 줄이기도 한다. 식후에는 소화가 잘되고 지방을 분해 시키는 녹차를...

며일째 소화가 안되서 좀 그랬는데 유산균 음료 먹었더만 ㅎㅎㅎ 저는 유산균 음료 먹으면 좋던데. 요쿠르트나 떠먹는 요쿠르트...보기엔 피부는 80%이상은 타고 나는것 같아요. 연예인 최화정 아시져? 그사람 나이가 42인가 그런데 피부가 어찌나 좋은지...