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갈아만든 새우 225 치토스 448 포카칩 201 오징어땅콩 356 꿀꽈배기 350 참크래커 297 아이비 390 칙촉 488 칼로리발란스 165 쵸코하임 186 쵸코송이 332 인디안밥 320 고구마깡 270 감자깡 270 아이볼 340 그레이스 517 까메오 708 꼬깔콘 514 마가렛트...

1월 31일 목요일(4일째) 1>식단 일어나서 팥물한컵 아침- 사과1개, 키위1개, 빵3입과 우유반컵 오전간식- 칼로리바란스1봉 점심-두유1팩과 초코하임 1개(무려 40칼로리더만;) 운동전오후- 쿠키2개먹고 2>운동 등쪽 웨이트40분정도 , 런닝50분 (*운동후...

회사에서 초코하임이나 빈츠 같은거 두 세 개 까먹어요. 이외 아무것도 안먹습니다. 밥을 두 공기 먹는 일도 일절 없구요(태생이 입이 짧은 편) 주말에 엄청 먹지도 않아요 오히려 아침 안먹어서 덜 먹기도 합니다. 평소에 배달 음식도 안먹어요. 회식...

다들 초코하임 화이트하임 얼려먹는 기쁨 알자나?!?! 작은박스론 없는것 같았구 큰박스만 있었는데 한박스에 아마 18개?? 들어있었던 것 가타,, 몰라 난 이틀이면 다 처먹음ㅠ 이건 아까 사올때 받은 구매영수증~~~!! 시간봐라 따끈따근허다 아주...

507 엄마손파이 746 연양갱 173 웨하스 347 이츠 562 촉촉한초코칩 660 칩스인 485 칸쵸 225 커스타드 235 커피나 529 콘쵸코...포테토칩 495 프링글스오리지널 1075 화이트하임 231 아이스크림의 칼로리 바닐라 207 딸기 197 쵸콜렛 226 누크바(롯데) 274...

1개 325 빼빼로 1팩 175 다이제스티브 쵸콜릿 1개 580 쵸코하임 1팩 186 엄마손 파이 1개 791 죠리퐁 1봉지 370 홈런볼 1개 250...베리 1개 180 강냉이 100g 374 차 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 블랙커피 1잔 5 밀크커피 1잔 38 녹차 1잔...

갈아만든 새우 225 포카칩 201 꿀꽈배기 350 아이비 390 칼로리발란스 165 쵸코송이 332 고구마깡 270 아이볼 340 까메오 708...225 커피나 529 쿠크다스 293 통크 227 포테토칩 495 화이트하임 231 아이스크림 제품명 열량(Kcal) 무게(g) 12% 유지방 211...

망고스무디, 밥 세입 먹고 누텔라 생크림 듬뿍 와플, 화이트하임 큰박스로 한박스 이때 커피는 못먹어서 초코라떼 이런거랑 함께...회사에서 나오는 샐러드 도시락 이렇게 먹었는데 내가 칼로리 계산을 안하고 살았는데 칼로라 계산해보니까 평일엔 1000...

바이오거트(딸기) 1팩 100 팝콘 1컵 90 제크 1팩 551 버터링 1팩 430 컨츄리콘 1개 400 마가레트 1개 100 빼빼로 1팩 175 쵸코하임 1팩 186 죠리퐁 1봉지 370 쌀로본 1봉지 925 강냉이 100g 374 음료 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 환타오렌지 1캔 120...