카페검색 본문
카페글 본문
-
발목, 무릎.. 축구 경기에서 관절 부상 관리와 예방 2024.04.11해당카페글 미리보기
이를 방지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 축구 경기 관절 부상의 대표적인 이유 1. 과한 사용(Overuse): 너무 잦은 훈련...관절에 과도한 스트레스가 쌓이는 경우, 특히 무릎과 발목 관절에 부상이 발생 2. 부적절한 워밍업: 충분한 준비 운동...
-
무릎 관절의 수명 2024.11.27해당카페글 미리보기
강화하고, 근육을 튼튼하게 만들어 관절에 부담을 줄인다. 그러나 과도한 운동이나 충격이 큰 운동(예: 마라톤, 축구, 농구 등), 무릎 부상(인대, 연골 손상 등)은 관절의 수명을 줄인다. 3) 유전적 요인: 유전적으로 관절염이나 퇴행성 질환에 취약한...
-
과체중.과도한 다이어트...'무릎 건강의 적' 11071215 스포츠동아 2024.12.15해당카페글 미리보기
다양한 원인으로 관절염이 생길 수 있다. 가장 흔한 원인은 외부 충격으로 인한 무릎 손상이다. 사고로 무릎이 다치거나 축구, 농구, 스키 등 스포츠 활동으로 무릎 부상이 반복되며 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있다. 보디 프로필 촬영을 위해 몸매 관리...
-
(축구) 호날두 무릎 부상 이전의 빠따력 gif 2024.01.07해당카페글 미리보기
-
신상우호, 지소연도 부상 낙마…여민지 대체 발탁 2024.10.19해당카페글 미리보기
https://www.yna.co.kr/view/AKR20241019041500007?input=1195m 대한축구협회는 19일 "지소연의 무릎 부상으로 인해 여민지(경주한수원) 가 대체 발탁될 예정"이라고 밝혔다. 이에 따라 여민지는 2년 8개월 만에 A매치에 나설 기회를 얻었다.
-
[나단 기싱] 첼시, 축구의메카도 무릎 부상 2023.10.18해당카페글 미리보기
🚨 BREAKING: Carney Chukweumeka is suffering from knee pain. (@NathGissing) — Pys (@CFCPys) October 17, 2023 추쿠에메카는 무릎 부상을 겪고 있는 중이다
-
[ElBobble 팟캐스트] 1월 27일자 내용 정리: 선수단 부상 상황/1월 이적시장 업데이트/수 많은 계약만료 선수들 등 2025.01.28해당카페글 미리보기
켈리 (축구 코치 자격증 소유)와 폴 (팟캐스트 사이트 관리자)이 비정기적으로 출연 중이며, 대화 내용 작성시, 이를 반영해...정리하고, Q&A쇼도 겸하는 형태가 될 것 같습니다. 르윈 & 망갈라 부상 상태 벤지 : 우선 지난 브라이튼전에서 부상 입은 선수...
-
무릎 십자인대 부상 궁금증 2023.07.27해당카페글 미리보기
흔한 부상 가운데 하나다. 전방십자인대 파열에 대한 궁금증을 질의응답(Q&A) 형식으로 풀어봤다. Q : 전방십자인대 파열을 운동...사람이 많다? A : 흔히들 하는 오해다. 십자인대 파열은 무릎에 외부의 강한 충격이나 압력 등이 가해지면 일반인도 겪을...
-
10월 13일(금) 안세영처럼 무릎서 ‘뚝’... 치료 않고 버티면 이 병으로 번진다 2023.10.13해당카페글 미리보기
주 1회 이상 매회 30분 이상 규칙적인 체육 활동에 참여하는 ‘생활체육 참여율’은 61.2%이다. 축구와 농구에선 무릎 부상이 잦다. 대표적인 부상은 무릎 내 위치 한 십자인대와 발목 바깥쪽 인대 파열이다. 빠른 속도로 달리다가 갑자기 방향을 바꾸거나...
-
경기 전후 얼음주머니에 난리, 대표팀 관계자 "SON 무릎 부상 아니다"…토트넘 '십년감수' 2023.09.13해당카페글 미리보기
chosun.com/football/2023-09-13/202309130100100490012690?t=n1 하지만 손흥민의 아이싱 처치는 예방차원이지, 직접적인 부상이 아니란 것이 대한축구협회의 설명이다. 사우디전 현지에 있던 대표팀 관계자는 "손흥민은 무릎 부상이 아니다"라고 귀띔했다.