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발목 염좌 증상과 원인 대처방법까지 알아봐요 2024.07.10해당카페글 미리보기
활동: 축구, 농구, 족구 등 발목에 무리가 가는 스포츠 활동 중 발생할 수 있습니다. 평소 발목이 약한 경우: 평소 발목 근력이 약하거나 유연성이 부족한 경우 염좌 발생 가능성이 높아집니다. 발목 염좌 대처 방법 1. PRICE Protection (보호): 붕대나...
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제 27회 2023년 부천시장기 축구대회 2023.09.22해당카페글 미리보기
본 축구협회에서 책임을 지지 않는다. 제 6조 출전선수단 준수사항 ※ 참가신청시 주 유니폼과 보조 유니폼을 색을 구분 제출...각 팀은 제출 된 주 유니폼과 보조 유니폼을 필히 지참(스타킹포함)해야 한다. 각 팀의 주 유니폼이 동일할 시에는 대진표...
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국대축구유니폼.fc서울축구유니폼.축구용품.축구가방.축구양말.축구정강이.보호대 (새거) 팝니다 2023.06.11해당카페글 미리보기
용품을 발목을 다치고 쉬고 있는중에 받아서 결국 한번도 못입고 계속 보관중이던 축구용품 내놓습니다. 한번도 안사용한 새거예요. 옷들은 다 택이 붙어있어요. 당시 축구용품 다해서 꽤 비싼가격주고 주문해 받았어요. 용품들은 모두 르꼬끄 스포르티브...
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손흥민 선수도 나처럼 앓는 중? 발목 염좌와 족부질환 2022.12.08해당카페글 미리보기
보조기가 발목의 내·외측을 견고하게 지지한 상태로 3주 이상 착용해야 한다. ◆ 족저근막염은 휴식과 스트레칭이 필수 족저근막염은 축구선수뿐 아니라 전 인구의 10%에서 경험하는 매우 흔한 질환으로 발뒤꿈치 통증이 대표적 증상이다. 아침에 일어나...
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[판정이슈] 스타킹 위의 발목 보호대-테이핑은 같은 색깔로 [ 2011-05-20 ] 2011.05.22해당카페글 미리보기
잘못 착용하는 경우가 있는데, 바로 스타킹과 발목 보호대, 테이핑의 색깔이 다를 경우다. FIFA(국제축구연맹)와 AFC(아시아축구연맹)에서도 스타킹과 발목 보호대, 테이핑은 같은 색깔로 착용하라고 대회규정에 명시하고 있다. 이에 따라 FIFA 공식대회는...