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경기에서 차이를 만드는 힘, 스프린트와 피지컬 훈련 2025.01.14해당카페글 미리보기
발휘할 수 있게 돕는 훈련입니다. 순발력 훈련은 선수들이 즉각적으로 힘을 발휘할 수 있도록 돕습니다. 축구에서는 순간적으로 빠르게 스프린트를 시작하거나, 상대의 움직임을 예측하고 반응하는 능력이 필요합니다. 이때 순발력이 뛰어난 선수는 순간...
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스프린트의 중요성 : 퍼포먼스 향상과 부상 감소 2024.03.07해당카페글 미리보기
깨달았습니다. 이런 상황은 있을 수 없는 일이겠죠? 단거리 선수가 경기에 앞서 연습을 건너뛰지 않는 것처럼, 축구 선수가 스프린트 훈련을 소홀히 할 이유는 없겠죠? 팀 스포츠, 특히 축구에서는 쉽게 간과할 수 있는 아주 흔한 일입니다. GPS 트래킹을...
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강성진 공격수 맞아요? 축구 선수 맞음? 운동 선수 맞음? 뭔 스프린트 한번을 못함 2024.04.26해당카페글 미리보기
운동 선수가 달리기도 못함 뛰어야 하는 상황 나올 때마다 밸런스 잃고 미끌어지기 바쁨 그리고 저 왼발 바깥 방향으로 꺾는 드리블 성인 무대에서 한번이라도 통한 적 있음? 진짜 고구마 그 자체인 선수 제발 좀 빼주면 안되나
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전 축구국대 김정우가 꼽은 한국축구사 역대 최고의 축구재능 (bgm) gif 2024.07.06해당카페글 미리보기
패스 축구변방 한국에서 날라온 21살 동양인 신출내기의 EPL 데뷔무대골 현지에서도 호평한 침착한 데뷔무대 골 각안나오는 코너부근에서 수비 벗겨내고 어시스트 물흐르듯 유려한 드리블링 후에 정확한 어시스트 윙에서 수비수 현혹하며 몰아가는 현란한...
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발목 다치고 오랜만에 축구 2023.08.25해당카페글 미리보기
오랜만에 동네 동생들하고 축구했는데 진이 다 빠졌네요 잼민이들 체력이 왜 이렇게 좋은지... 심지어 덩치도 저보다 작고 빠릿빠릿해서 진짜 죽을맛이었네요 글고 발목 다치고 오랜만에 축구하는데 스프린트가 안되네요 인조잔디라 미끄러워서 많이 힘들었던
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축구를 했어요 2024.10.27해당카페글 미리보기
https://cafe.daum.net/RKBO 어제 오산서 축구를 했습니다 아침부터 기차타고 갔는디 아주 설레더군여 한 네시간정도 찼는데 쥐가 나버려서 너무 아쉬웠구연.. 스프린트를 넘 많이 한듯 체력을 좀 기르고 평소에 운동도 했으면 더 잘 뛰었을 것 같아...
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'측정' - '진단' - '솔루션', 축구 피지컬 퍼포먼스 설명회 현장 2024.07.13해당카페글 미리보기
대한민국 U20 여자국가대표팀 피지컬 코치 전) 연세대학교 축구부 코치 ⚽ 행사 내용 🔸측정 체험: VALD의 최신 기술을 활용한 축구 피지컬 능력 측정 (스피드/파워/민첩성 등) - 고관절 내/외전근 - Nordic 햄스트링 ECC, ISO Prone - 20M 스프린트...
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타고난 스피드 2025.02.12해당카페글 미리보기
축구선수의 스피드 피지컬 훈련 > 축구 선수의 스피드와 피지컬 훈련은 육상 선수의 스프린트 훈련을 축구 선수의 스피드 트레이닝과 동일하게 생각하지만, 축구 선수에게 필요한 운동 능력은 육상 선수의 훈련 방식과 본질적으로 다릅니다. 축구 선수도...
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‘빠르고, 용맹하게, 주도하는’ 한국축구 기술철학 발표(KFA) 2024.06.22해당카페글 미리보기
한국 대표팀은 고강도 러닝(HIRD)이나 스프린트(SD) 부문에서는 세계 톱10과 비교해 우위에 있었지만, 볼을 가지고 전진하는...동시에 한국만의 장점을 살리는 방향이 적용되었다. 이임생 기술총괄이사는 “한국축구 기술철학과 게임모델을 토대로 A대표...
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항저우 아시안게임 10/1 대한민국 주요 경기 일정 및 중계 (축구 남 8강/배드민턴 여 단체 결승/배그 결승/탁구 준결승/야구 예선) 2023.10.01해당카페글 미리보기
남녀 단체 라운드 3 16:00 수구 여 예선 대한민국:태국 16:00 축구 남 8강 우즈베키스탄:사우디아라비아 ★ SPOTV NOW 생 16:00...개인 결선 (이보나, 조선아, 강지은 진출시) ◎ 16:00 카누스프린트 여 카누 싱글 200m 준결승 (이예린 진출시) 16:10 카누...