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훈련일지 작성법도 물어보고 혹시 선생님이 처음 코치를 해서 도와줄 수 있느냐고 물어봤는데 흔쾌히 도와준다 해서 감사했습니다. 윤재가 초등학교에 가본 적이 있다 해서 앞장서서 길 안내를 해주었습니다. 신봉 초등학교 놀이터에 모여 자기소개를 시작...

딱딱함. 축구공 정도로 적당한 탄력이 있는 근육이 좋고, 그 정도의 압력이 필요. -근육의 활용 상복부 : 내밀기(횡격막이 내려가며 공간이 많이 생김) 하복부 : 당기기(하복부에서 안으로 당겨주고, 상복부는 밖으로 내밀게 되는 것) 둔근 : 버티기(발성...

naver.com ↑↑ 상세페이지 / 구매링크 ↑↑ 킥오프 축구훈련일지 대표적으로 박지성, 이재성, 김보경, 여자축구 여민지선수 등 매일 훈련내용을 기록하고 상상하며 꿈을 키웠습니다. ​ 훈련일지를 기록하는 습관은 아이들에게 정말 중요한 훈련입니다...