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벌써 1년이 지났습니다. 1차 100일 축기를 경험한 분들은 실감하셨듯이, 하루도 쉬지 않고, 100일이라는 기간을 수련한다는 건...요가난다께서도 꾸준하게 수련하는 게 가장 위대하다고 하셨죠. 그래서, 큰 뜻, 큰 목표를 세우는 게 무엇보다 중요합니다...

란 양신을 수련 하는 바탕이며 신을 안정시키고 호흡을 안정시키는 터이다. 축(築)이란 점차로 누적하여 증익한다는 뜻이다. 즉 축기란 내단 수련의 그 바탕을 견고히 한 이후에 선천의 기(炁)를 축적해야 하고 때에 맞추어 증가시키는 것을 말한다. 오수...

양과 관련된 말임을 웅변해 주는 셈이다. 비록 우리말사전엔 없지만 선도 관련 고전에 보면 축기라는 단어가 나온다. 여기서 축기 란 기초를 '쌓는다'는 뜻이다. (낙육당어록)이란 책을 보면 축기란 기수련의 기초를 닦는 공부로, 밖으로 몸을 닦고 안으로...

축기 축기 하시는데 무슨 뜻인지 감이 안오네요 무슨 뜻인지 궁금합니다 그리고 저의 목표는 1시간인데..쭉 1시간은 못채우고 (넘 아파서요) 15분씩 혹은 20분씩... 3번~4번...이렇게 1시간을 채웁니다 이렇게 나눠서 ...1시간을 채우면서 시간을 점점...