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춘마 대회 본인기록공지 2023.10.15해당카페글 미리보기
춘천 대회가 되었네요 ~그간 열심히들준비하셨는데 유종의미를거두시길 소망합니다~ 해서 부탁드립니다 춘마에참가하시는선수여러분께서는 춘마예상기록을한분도빠짐없이 까페 댓글에올려주시길 바랍니다 본인의의지와 자봉하시는 분들에게소중한정보가...
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춘마 나의 기록 2023.10.30해당카페글 미리보기
한 여름에는 운동을 많이 못하고 8,9월에 340, 360km를 뛰면서 나름 장거리 훈련을 많이 하였다. 대청호 마라톤에서 3시간 25분 30초를 뛰어 춘천에서 3시간 20분을 목표로 뛰었는데 운좋게 조금 더 당겨 3시간 15분 13초에 완주 하였네.
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[훈련일지]2024년 6월8일(토)5000m 타임 레이스) ~ 전체기록 확인가능↓ 2024.06.08해당카페글 미리보기
d/1XCrT5QvjhS5e0MF54ATdkDR0en6sI7L8kWyeZCtvsKg/edit#gid=2002301084 24년1-6월 뉴런훈련일지 6/7(토)5,000M TT S-C기록 T0,춘마,141 JTBC,148,날씨,기온,주로 컨디션,장소 맑음,탄천운동장 2024년6월8일(토) 훈련일지 참석자,시작시 수 S 조깅 시간...
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2022년 춘마기록 2022.10.24해당카페글 미리보기
사공준상 : 3시간 29분 39초 박병태 : 3시간 30분 45초 김갑석 : 3시간 48분 06초 심육택 : 3시간 49분 22초 송규상 : 4시간 48분 08초 강철호 : 5시간 29분 39초
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2023년 JTBC 꺽이지 않는 기록2 2023.11.05해당카페글 미리보기
나름 준비가 잘 된 상태이기때문에 춘마 보다는 좋을 것을 기대하기도 했다. 이유는 그동안 데이터에 의하면 춘마보다 제마, 제마보다 동마가 기록이 대체적으로 좋았었다. 2주 간격이 딱좋은데 1주는 부담이 되는것도 사실. 어쨋든 참석한 이상 체력의...
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2022 춘마 &제마 ~ 살면서 처음으로 2주 동안 풀코스를 두번 뛰는 영광을 -전종수 회원 - 2022.11.17해당카페글 미리보기
아니라는걸~ 퍼지는 것을 두려워 하지 마시고 단거리에 만족하지 마시고 더 멀리 도전해보시라고~ 누구나 할 수 있다고~ 2023 동 마 때 많은 분들과 함께 풀코스를 도전하기를 희망하며 마칩니다🎆 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다 ^^ 🌈 제마 기록 춘마 기록
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23년 춘마 후기 ㅎ 2023.10.30해당카페글 미리보기
증말 오랜만 6년 만에 풀 이네요 17년 춘마후 이니 기록이야 뭐 … 이번이 10회 명예의 전당 이라 몸 만들어 라스트를 하리라 2년 벼르다 코로나 시국 땜 3년 쉬니 그리 되네요 . 아시는 분은 아시겠지만 코시국에도 22년도 훈련은 준비 했지만 조보에서...
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22년 10월 23일(일) 춘마 사진 없어 ~ 2022.10.28해당카페글 미리보기
풀코스 첫완주한 락신아우님 축하합니다. 수고 했어요 그리고~ 하프,참가자와 10Km. 참가자의 기록은 춘마홈페이지에서 확인할수가 없어서 완주기록을 못 올렸습니다. 이천시좋은만남마라톤클럽 ^*^ 사랑합니다. 난 ~ 춘마 2회 연속 참석을 못했습니다...
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춘마대비 특훈 2024.09.13해당카페글 미리보기
대비 특훈 2. 일 시 : 2024년 09월 14일 토요일 07시 3. 장 소 : 서울과학기술대학교 종합운동장 4. 본 훈 련 시 간 : 07시 00분 ~ 5. 훈 련 내 용 : 인터벌,스피드 기록향상훈련 6. 뒷풀이 : 현장에서 협의. 준비물 : 개인 에너지 음료 지참 문의 : 윤은섭
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춘마 중복 결제로 취소된 분들 구제 받으세요 2024.06.27해당카페글 미리보기
구제해줄 겁니다. 저는 구제 받았어요. ^^ 근데 춘천마라톤은 언덕이 많아서 힘들다고 하던데....... 저처럼 기록에 목숨거는 러너에게는 춘마를 달릴지 말지 고민이 되기는 하네요. 우선 제마 추가접수령을 넘고 나서 고민해볼 예정입니다. 우선은 남산...