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장어 등 대개는 10시간 정도의 긴 진통을 한 후에 출산이 이루어지는데요 출산을 하고나면 온몸에 힘이 다빠져나간듯 축늘어지게...게 산후조리의 기본이라 할 수 있죠 저도 그렇고 대부분의 산모들이 산후회복을 위해 많이 먹는 잉어를 추천해드려요 잉어...

임신중의 영양도 중요하지만 출산 후에는 몸의 원기가 떨어지고 모든 기능이 약해져 있는 상태이므로 보양에 특별히 신경을 써야 한다. 산모가 건강해야 아기의 수유나 육아에도 전념할 수 있다는 점을 기억하고, 보양식을 꾸준히 챙겨 먹도록 한다...

아래 산후관리 어케해야하는지 질문 드렸던 사람입니다. 이것도 여쭤본다는게 깜빡!!! 보양식같은거요..어려운건 못하겠고 그냥 좋은 뼈 사다가 고아주는거랑 백숙정도는 해줄수 있을꺼같은데.. 뼈 고아줘도 되겠죠? 요즘 하도 세상이 뒤숭숭하다보니...

출산준비물은 대충 준비한 것 같은데 출산 후 산모가 먹어야 할 음식이나 보양식등등은 제가 우선 큰 재료들은 제가 사야할 것 같은데 어떤걸로 준비해야 할까요? 1. 미역은 다들 기본적으로 준비하시는게 우선 미역인데 미역은 어떤걸로 구입해야 할지? 2...