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장어 등 대개는 10시간 정도의 긴 진통을 한 후에 출산이 이루어지는데요 출산을 하고나면 온몸에 힘이 다빠져나간듯 축늘어지게...게 산후조리의 기본이라 할 수 있죠 저도 그렇고 대부분의 산모들이 산후회복을 위해 많이 먹는 잉어를 추천해드려요 잉어...

임신중의 영양도 중요하지만 출산 후에는 몸의 원기가 떨어지고 모든 기능이 약해져 있는 상태이므로 보양에 특별히 신경을 써야 한다. 산모가 건강해야 아기의 수유나 육아에도 전념할 수 있다는 점을 기억하고, 보양식을 꾸준히 챙겨 먹도록 한다...

아래 산후관리 어케해야하는지 질문 드렸던 사람입니다. 이것도 여쭤본다는게 깜빡!!! 보양식같은거요..어려운건 못하겠고 그냥 좋은 뼈 사다가 고아주는거랑 백숙정도는 해줄수 있을꺼같은데.. 뼈 고아줘도 되겠죠? 요즘 하도 세상이 뒤숭숭하다보니...

출산준비물은 대충 준비한 것 같은데 출산 후 산모가 먹어야 할 음식이나 보양식등등은 제가 우선 큰 재료들은 제가 사야할 것 같은데 어떤걸로 준비해야 할까요? 1. 미역은 다들 기본적으로 준비하시는게 우선 미역인데 미역은 어떤걸로 구입해야 할지? 2...

효과 만점이다. 몸에 맞게 골라 먹는 보양식 몸에 좋다는 산후 보양식을 먹는다고 다 약이 되는 건 아니다. 산모의 체질에 따라, 출산 후 증상에 따라 골라 먹어야 좋은 효과를 볼 수 있다. 지나치면 부족한 것만 못하다. 또한 출산 후 시기에 알맞게 산후...

의해서 생기는 것으로, 출산 후 세포에 수분이 많은 산모가 호박을 먹으면 오히려 수분과 열이 발생하므로 회복이 더디다는 것...산모의 기운을 보호해준다고 하는 가물치도 산후 보양식으로 많이 애용되고 있다. 그러나 옛 문헌을 보면 가물치는 성질이...

2시간 후의 소화율은 85%에 달한다. 또한 신경퇴화를 막는 항체를 갖고 있으며 이는 오직 토끼고기에만 존재한다고 알려져 있으며, 미국 코넬리 대학 신경전달물질 연구소의 연구결과에 따르면 고공을 운항하는 조종사들에게 토끼고기를 섭취시키면 정상의...

옛말에 출산 후에 가물치를 먹으면 백 가지 병을 고칠 수 있다고 전한다. 단백질 함량이 많고 다른 물고기와 달리 인보다 칼슘의 함량이 월등히 많아 산모의 보혈 식품으로 특효가 있다. 위자으이 기능을 활발하게 해주고 이뇨 효과도 뛰어나 부종이나...

아기에게 흡수돼 두뇌 발달과 정서 안정에 도움을 주는 것으로 믿었기 때문이었다. 출산 후 보양하고 금줄로 병균 출입 막아 출산 후에 산모가 먹는 보양식도 다양하게 알려져 있다. 가장 널리 알려진 음식은 미역국이다. 미역은 칼슘 함량이 분유와...