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당뇨 환자도 출출하다, 현명한 간식 선택은? 2023.09.14해당카페글 미리보기
[오늘의 건강] 건강한 간식 섭취는 혈당 유지를 돕고 과식을 막는 데 도움 견과류, 달걀, 채소 등은 당뇨 환자 간식으로 적합하다. [사진=게티이미지뱅크] ☞오늘의 건강= 당뇨 환자의 건강관리는 일정한 혈당 유지가 포인트다. 평소 탄수화물과 당분 함량...
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출출하다 간식으로 멀먹을까 2023.08.17해당카페글 미리보기
가볍게 회냉면?헤헤 신난다 명태회 홈플떨이때사서 밥먹긴애매하고 어찌나싶었는데 냉면에 얹어먹음되겠다 기뻐 오늘은 날씨가흐린거 같아 새벽에 습도93까지가던데 남부지방은 비가쏟아진데
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장산유적탐사대 2024.11.17해당카페글 미리보기
흩어져있다 땅도 파보고 주춧돌도 청소 해본다?혹시 흔적을 찾기위해 ..... 3시간 산을 헤집고 다녀더니 배도 고프고 출출하다 푸짐한 도시락에 과일을 먹고 계곡을 따라 하산하다가 백운사 뒷편 움막집과 텃밭에서 자연이 좋아 흙과 나무와 함께 사는 분...
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[강릉/양양투어 여행기 2] 커피의 거리/오죽헌/신복사지/아들바위공원/낙산사(2024,11/5) 2024.11.19해당카페글 미리보기
거라는 방증일테다. 주문진 횟집타운 때는 오후 3시, 아침나절 케이크를 곁들여 커피 한 잔을 마신 뒤 점심을 걸렀으니 좀 출출하다. 주문진항까지 왔으니 생선회를 외면할 수 있겠는가. 쫄깃쫄깃 참돔에 소주 한 병을 게눈 감추듯이 해결하고, 다음 코스...
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나의 '산티아고' 가는 길을 찾아서(33)... 2024.11.14해당카페글 미리보기
행복을 얻는 순간이다... 길이 이어진다. 느티나무 옆으로 초록길이 그려져 있다. 사뿐히 즈려밟고 한걸음 두걸음... 배가 출출하다. 길가옆 작은 공터에 긴의자가 놓여있다. 쉼터... 고마운 마음들을 헤아린다. 길 아랫쪽으로 집 몇채가 지붕을 맞대고...