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여러분 아시지요 그란폰도는 나이 등급 불문하고 챔피언(1등)만 시상합니다. 저기 입고있는게 챔피언저지 입니다 ㅋ 다시한번 축하해.

영상 사진, m.cafe.daum.net ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 06월, 07월, 08월, 싸이클 국토종주팀 운영, 234 km, 제주 일주 라이딩, 633 km, 인천 ~ 부산 국토종주 제주일주 예시 https://m.cafe.daum.net/ironsportsclup/U1sp/1130?svc=cafeapp 24 제주...

설악그란폰도가 접수령을 넘기 힘든대회중 하나다. 7.기타, 가성비좋은 트레일런대회들 중에도 접수령을 넘기기 힘든대회가 있다. *.철인대회들도 코로나 이후 참가비 인상에 대한 불만을 선착순 접수로 희석시키면서 접수령 넘기기가 점점 힘들어 지는...

되었습니다. (사진을 못 찍어둔 게 너무 아쉽네요.) 오늘 처음신은 하얀 양말은 씨컴해졌고…아껴신었던 클릿슈즈도 몽창 젖고 안에 흙이들어갔습니다. 엉덩이부터 등까지 흙이 튀고 허리에 매는 가방도 흙투성이가 되었습니다. 고글이 기능을 하지 못해...

그리고 사진 밑에 적혀있는 “2015 설악그란폰도” 라는 글자들을 봅니다. 그란폰도 (Granfondo ) 이탈리아어로 Long Distance or Great Endurance 라는 뜻으로 자전거를 이용한 비경쟁 방식의 동호인 대회 하….이게 뭐라고..~~~ 올해 완주한 순간 옆에...

하면서 충주방향으로 내려갑니다. 초반 역풍이 매섭네요, ㅠ 남한강을 따라내려가다가 횡성 그리고 문막을 거쳐 남한강에 합류되는 섬강을 만납니다. 이제부터 바람이 뒤에서 불고 비단길 같은 차없는 도로를 40km 속도로 내달립니다. 환상적이지요. ㅎ...

아..충주에서는 충주호라고 하고..제천에서는 청풍호반이라고 부른다는..ㅎ) 이곳은 옥순대교입니다. 옥순대교에서 바라보는 옥순봉..............멋지죠 ? 네..맞습니다...경관이 멋진곳은 또다른 선물을 안겨주죠...........빡센업힐을..ㅠㅠ 단양으로...

설악그란폰도 208킬로 12시간 3분(시간외완주) 2012년 10월 13일 60킬로(추계 충주라이딩) 3시간 2012년 5월12일 180킬로(춘계 충주라이딩) 8시간 2011년10월16일 160킬로(추계 속초라이딩) 8시간 2010년 9월 5일 영암 마이티맨 철인풀코스 (180...

아니다. 그란폰도도 걱정이지만, 충주 올림픽도 자신감이 떨어져온다. 아무 운동도 하기가 싫어졌다. 사실 저번주 부터 안한것 같다. 뭐가 문제일까? 뭘 준비를 잘못했나? 대회1주전 체중은 참 빨리도 한달전으로 돌아가고 있었다 아니 넘어서려 한다...