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글에서는 췌장 건강에 중요한 영향을 미치는 음식들에 대해 자세히 알아보고, 어떤 음식을 섭취해야 하는지 알려드리겠습니다. ## 췌장에 나쁜 음식 췌장에 나쁜 음식은 대부분 지방이 많고 고열량인 음식입니다. 특히 고지방 식사는 췌장에 큰 부담을...

"췌장-대장 망가뜨리는 음식 너무 많다"... 가장 나쁜 식습관은? 육가공류, 붉은고기, 정제곡물, 튀김류, 당류 췌장암 위험 높여 적색육(소고기-돼지고기 등)과 가공육 및 정제 곡류가 많은 식사는 대장암, 췌장암 위험을 높인다. 식생활은 질병 위험을...

완화시키는 효과가 있습니다. 따라서, 옥수수를 적절히 섭취하는 것이 췌장 건강에 도움이 됩니다. ## 췌장에 나쁜 음식 1. 고지방 음식: 고지방 음식은 췌장에 부담을 주는 음식입니다. 특히, 트랜스 지방과 포화 지방이 함유된 음식은 췌장의 염증을...

내 건강은 나만의 것이 아닙니다 가족, 지인, 나라,의 것도 되지요 제사모님들!! 건강 잘 살펴서 모두가 행복한 삶 되세요 으쌰으쌰~~ 🥰