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췌장에 좋은 음식 췌장에 나쁜 음식 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
섭취하면 좋은 음식은 다음과 같습니다. 섬유질이 풍부한 채소: 브로콜리, 시금치, 케일 등 녹색 잎채소는 췌장암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 마늘: 항암 가 뛰어나며, 췌장 조직 기능을 원활하게 합니다. 견과류: 불포화지방산이 풍부하여 췌장 건강...
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“췌장이 쉬게 해주세요”… 췌장에 좋은 음식 먹었더니 살도 빠진 이유? 2024.08.17해당카페글 미리보기
따라서 당뇨를 오래 앓고 있거나 가족력 없이 갑자기 당뇨가 생긴 사람은 췌장암 검사도 받는 것이 좋다. 췌장에 좋은 식습관, 운동했더니… “자연스럽게 살도 빠져” 췌장암은 흡연, 유전, 만성췌장염 등 여러 위험요인이 있지만 췌장을 혹사시키는 것도...
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우엉차효능 췌장에 좋은 우엉 즐겨먹기 2024.08.25해당카페글 미리보기
건강을 위한 다양한 효능을 지닌 식품입니다. 특히 췌장 건강에 좋은 영향을 미쳐 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 우엉차의...도움을 줍니다. 소화 촉진: 우엉에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 유익균 증식을 촉진하여 소화를 돕고 변비...
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췌장에 좋은 음식 먹었더니 2024.06.22해당카페글 미리보기
췌장이 쉬게 해주세요”... 췌장에 좋은 음식 먹었더니 살도 빠진 이유? '췌장'을 말하면 '췌장암'이 떠오른다. 두려운 암으로...무게는 80g다. 복부 깊숙한 곳에 있어 병이 v.daum.net 운동 부족, 비만일수록… 중년의 ‘허리 디스크’, 원인과 예방법은...
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췌장을 지키는 방법 췌장염부터 췌장암까지 정리 2024.08.24해당카페글 미리보기
지방과 당분 섭취를 줄여야 합니다. 정기적인 운동: 규칙적인 운동은 건강한 체중 유지와 혈당 조절에 도움이 됩니다. 스트레스...조기 발견하는 것이 중요합니다. 췌장에 좋은 음식 브로콜리: 항산화 물질이 풍부하여 췌장암 예방에 도움이 됩니다...
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당뇨는 병이 아니라 음식습관과 운동습관을 바꿔주면 완전 회복 된다. 2024.04.15해당카페글 미리보기
췌장에 좋은 음식으로 조절해 주면 큰 문제 없이 회복이 될 수 있고 평생 건강하게 살 수 있다. 문제는 2형 당뇨이다. 2형 당뇨는 주로 40대 이후에 나타나는 경우가 많지만, 최근에는 당뇨 발병 층이 점점 젊어지고 있다는 것이다. 그 원인은 뭘까? 그...
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‘췌장암’ 씨앗 ‘췌장염’(?) ⇒ 가장 ‘안 좋은 습관’은 ‘이것’(?) 2024.11.17해당카페글 미리보기
안 좋은 습관’은 ‘이것’(?) 췌장암은 말기에도 증상이 거의 없어 모든 사람이 두려워하는 암이다. 만성위축성 위염은 위암의 위험인자로 알려졌는데, 췌장염도 췌장암 발병위험을 높일까? 이에 대해서 자세히 알아본다. 1. 췌장염은 췌장에 염증이 생긴...
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비움. 나이. 운동 2024.11.15해당카페글 미리보기
기운이 없기에 다리가 벌어집니다. 팔자다리를 걷는 사람은 위장 기능이 좋지 않습니다. 이 운동은 간과 신장과 췌장 그리고 위장에 좋은 운동입니다. 이 운동은 5분동안 하면 됩니다. ¤ 하는 방법 앉아서 하든지 누워서 하든지 발을 안쪽으로 모으고...
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'췌장암' 예방(?) ⇒ '나쁜 습관' vs '보호하는 식품' 2024.09.29해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품에 대해 알아본다. 1. 췌장암을 유발하는 나쁜 습관 - ⑴. 흡연 췌장암 발병 원인 중 흡연이 차지하는 비율은 약 25%다. 각종 연구에 따르면 흡연자는 비흡연자에 비해 췌장암에 걸릴 위험이 2배에서 10배까지 높다. 췌장암을 예방하려면...
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“이렇게 먹어도 되나?”… 췌장·간 망가뜨리는 최악의 식습관은? 2024.09.20해당카페글 미리보기
즐기고 운동에 신경 쓰지 않으면 간에 지방이 쌓여 간암을 일으킬 수 있다. 식습관 관리, 신체활동 필수… 췌장암, 간암 예방에 좋은 생활은? 췌장암, 간암 예방도 식습관 관리, 신체활동이 필수다. 암 세포가 움트는 것을 줄여주는 항산화제가 많은 채소...